Sollievo dal dolore per un bacino rotto
Le tue ossa pelviche forniscono supporto per i tuoi organi interni e una base solida per le tue gambe. Una frattura a qualsiasi parte del bacino richiede cure mediche immediate. Anche dopo la visita al pronto soccorso o la degenza ospedaliera, probabilmente per un po 'di tempo dovrai affrontare il dolore di una pelvi rotta. Le tecniche di gestione del dolore possono fornire sollievo.
Radiografia del bacino (Immagine: bojan fatur / iStock / Getty Images)Struttura ossea pelvica
Il bacino non è un osso singolo, ma una serie di strutture ossee che formano un anello alla base del busto. La cresta svasata a cui ti riferisci come il tuo osso è l'osso. Questa cresta costituisce un punto di attacco per i principali gruppi muscolari addominali e delle gambe. È collegato all'osso pubico o al pube di fronte; le ossa pubiche accoppiate si incontrano alla sinfisi pubica, una fascia di cartilagine piuttosto che un osso. Il coccige e l'osso sacro costituiscono la superficie posteriore del bacino, mentre la coppia di ossa di ischio sporge dal fondo della cintura pelvica per dare supporto ai muscoli delle gambe. Una rottura a una di queste cinque paia di ossa causa un forte dolore.
Trattamento della frattura pelvica
A causa della loro posizione, le ossa pelviche non riescono a ottenere sostegno da un calco come potrebbe avere un arto rotto. La chirurgia per rimontare il bacino e fornire supporto interno tramite viti e piastre è il trattamento più comune per le rotture da moderate a gravi. Il medico può richiedere il riposo a letto solo se la frattura è piccola e non influenza la stabilità dell'anello pelvico. Dopo l'intervento, si aspetti che il medico consigli il riposo a letto per diverse settimane o addirittura mesi, a seconda della gravità e della posizione della frattura. Il dolore può insorgere non solo dalla rottura stessa, ma anche dal trattamento. Dolore muscolare e rigidità da settimane di disuso possono causare dolore ancillare.
Gestione del dolore medico
Gonfiore vicino al sito della pausa mette sotto pressione i nervi, esacerbando il dolore. Farmaci anti-infiammatori che il medico prescrive o consiglia di ridurre il gonfiore e il dolore. Le ossa guaritrici si fanno dolorose mentre si ricostruiscono, quindi aspettati che una pelvi rotta causi dolore durante il processo di guarigione. Il sollievo dal dolore farmacologico include farmaci narcotici che trattano il dolore stesso e rilassanti muscolari che forniscono sollievo dal dolore indiretto quando i muscoli tesi si allentano. Tieni il medico a conoscenza dei tuoi livelli di dolore per assicurarti che il dosaggio del farmaco sia sufficiente per ridurre il dolore senza alterare inutilmente il tuo stato mentale. Chiedete al vostro medico delle interazioni farmacologiche e parlate di tutti i farmaci e integratori che prendete.
Tecniche alternative di gestione del dolore
Il dolore colpisce il tuo stato d'animo e il tuo corpo, causando potenzialmente ansia e depressione. Le strategie alternative di gestione del dolore riguardano non solo il dolore di una pelvi rotta, ma anche gli effetti di quel dolore sul benessere mentale. Meditazione di consapevolezza - concentrando la tua coscienza su qualcosa di diverso dal dolore - può aiutare ad alleviare il dolore in quanto riduce l'ansia e l'inquietudine. Le sessioni di meditazione guidata ti consentono di visualizzare la guarigione in atto o portarti in un ambiente più piacevole. Chiedi al tuo medico di idroterapia - usando acqua calda o fredda per fornire sollievo dal dolore - dopo che le incisioni chirurgiche guariscono. La terapia fisica appropriata alla fase del processo di guarigione può ripristinare una gamma più ampia di movimento e tono muscolare che, sebbene potenzialmente a disagio durante la sessione, riduce il dolore dopo aver completato la terapia.
