PCOS e digiuno
PCOS è una condizione difficile che colpisce milioni di donne negli Stati Uniti. A parte l'affetto laterale spesso straziante di infertilità, molte donne con PCOS lottano con la gestione del peso. Questa lotta è spesso attribuita all'insulino-resistenza o all'intolleranza al glucosio. Molti ricercatori e medici stanno ancora cercando i modi migliori per trattare questa sindrome e i sintomi associati. Ad oggi, non esiste un piano di trattamento standard per la PCOS e solo nel 2003 sono stati stabiliti i criteri per la diagnosi. Tali standard di trattamento vaghi hanno portato a una pletora di informazioni non scientifiche e raccomandazioni per il trattamento di questa condizione.
Una donna sta bevendo acqua. (Immagine: DAJ / amana images / Getty Images)Insulino-resistenza
Secondo un articolo dell'ottobre 1998 su "Endocrinologia molecolare e cellulare", una resistenza "unica" all'insulina è in gran parte la causa delle sfide di gestione del peso che devono affrontare le donne che soffrono di PCOS. Questo sintomo è definito "unico" nei pazienti con PCOS perché è un sintomo incoerente, interessando solo circa il 40% delle donne con PCOS. Questa incoerenza rende difficile per medici e ricercatori prescrivere farmaci e trattamenti appropriati.
Il digiuno per PCOS
La mancanza di opzioni di trattamento standard lascia molto spazio alla speculazione. C'è una grande quantità di letteratura sui siti web, sui libri e sulle riviste che raccomandano il digiuno come una valida tattica per la gestione del peso nei pazienti con PCOS. Molte fonti raccomandano il digiuno dell'acqua o digiuni di succo e persino clisteri e coloni. Queste fonti prendono principalmente un punto di vista olistico e non sono supportate dalla ricerca scientifica. Infatti, secondo il numero di dicembre 1998 dell '"American Journal of Obstetrics and Gynecology", gli studi hanno dimostrato che la gestione del peso per PCOS è meglio trattata attraverso modifiche dello stile di vita sano e trattamenti farmaceutici.
Impatto del digiuno
Mentre il digiuno può essere promosso da alcuni come uno dei modi migliori per disintossicare il corpo, non è certamente un buon passo verso la gestione del peso. Il digiuno ha un impatto significativo sulle funzioni metaboliche anche di un individuo sano, con conseguente metabolismo lento e livelli di glicemia schiantarsi. Le donne con PCOS stanno già lottando con un metabolismo più lento e intolleranza al glucosio. Pertanto, il digiuno aggraverebbe i problemi di gestione del peso corporeo e potrebbe comportare un eccesso di accumulo di grasso al termine del digiuno, proprio come l'impatto della dieta "yo-yo".
Gestione del peso salutare per PCOS
I pazienti con PCOS dovrebbero lavorare a stretto contatto con i loro medici per creare una dieta sana e un piano di esercizi insieme all'uso di farmaci attentamente selezionati e trattamenti farmaceutici per trattare la varietà di sintomi associati alla PCOS. In generale, una dieta accuratamente dosata a basso contenuto di alimenti trasformati e ricca di frutta, verdura, cereali integrali e carni magre può aiutare nella gestione del peso. Seguire un modello alimentare costante durante il giorno può anche avere un impatto sulla gestione dei livelli di glucosio nel sangue e sul peso.
