Ridurre il dolore polmonare dopo l'esercizio
Il rivestimento interno dei polmoni contiene pochissimi recettori del dolore. Tuttavia, il tessuto circostante e il rivestimento esterno possono sentire dolore. Ecco perché il dolore polmonare dopo l'esercizio fisico può essere correlato a problemi altrove nella cavità toracica, compreso il cuore. In caso di patologie polmonari esistenti o di dolori polmonari molto acuti e persistenti dopo l'esercizio, è necessario consultare il medico il prima possibile.
Strain From Exercise
L'esercizio fisico puro di un allenamento aerobico serio può mettere sotto pressione i muscoli e il rivestimento intorno ai polmoni. Inoltre, attività ad alto impatto che richiedono improvvise e profonde inalazioni, come il sollevamento pesi, possono aggravare i polmoni e il torace. In molti casi il trattamento richiede semplicemente un antinfiammatorio come l'ibuprofene. Tuttavia, se avverti una sensazione di tensione, dolore prolungato o intorpidimento nella parte sinistra, consulta immediatamente un medico in quanto potrebbe trattarsi di un problema cardiaco.
Asma e BEI
L'asma può causare dolore polmonare dopo l'esercizio. Gli asmatici possono avvertire mancanza di respiro o difficoltà ad inalare completamente. Allergie o infezioni possono scatenare l'asma in età adulta, anche se non hai mostrato alcun sintomo precedente. Una condizione simile all'asma è il broncospasmo indotto dall'esercizio, o BEI. Tuttavia, secondo il sito web Netwellness, la BEI può scatenare il dolore polmonare senza il respiro sibilante associato all'asma. Sia l'asma che la BEI potrebbero essere posti sotto controllo con farmaci per l'asma come un inalatore di salbutamolo.
Infezioni del petto e tosse
Infezioni toraciche temporanee che colpiscono i polmoni possono innescare un dolore che aumenta con l'inalazione. Se hai avuto tosse o respiro sibilante per diversi giorni o settimane prima dell'esercizio, i tuoi polmoni potrebbero essere infiammati e sensibili. Tosse molto profonde tendere i muscoli intorno ai polmoni causando dolore durante la respirazione. L'ulteriore pressione esercitata sui polmoni dall'esercizio aerobico potrebbe irritare il torace, anche se senti di aver recentemente recuperato dalla febbre o dall'infezione.
Pleurite
La pleurite colpisce la fodera della "pleura" attorno ai polmoni. Quando questo rivestimento si infiamma, l'inalazione può irritare l'area e provocare dolori acuti al petto e ai polmoni. Quindi il dolore può essere più pronunciato dopo e durante l'esercizio. Se hai avuto problemi respiratori recenti come polmonite o altre infezioni del torace, potresti essere maggiormente a rischio di pleurite. In alcuni casi, il lupus o un'altra condizione autoimmune potrebbero causare pleurite.
