Rimedi per un nervo pizzicato nel collo

Il dolore e altri sintomi di accompagnamento causati da un nervo schiacciato possono essere insopportabili. Un nervo schiacciato nel collo si verifica quando una pressione eccessiva viene posizionata su un nervo o sulle radici nervose da una struttura vicina. Alcune delle strutture più comuni che causano i nervi pizzicati sono dischi cervicali, speroni ossei e muscoli tesi. I sintomi di un nervo schiacciato nella colonna cervicale comprendono dolore locale, dolore radiante lungo le braccia nelle dita, debolezza muscolare, spasmo muscolare, intorpidimento e formicolio. Secondo la Mayo Clinic, la maggior parte delle persone si riprende dagli effetti di un nervo schiacciato con un trattamento conservativo in pochi giorni.

Ghiaccio

Quando un nervo nella colonna vertebrale cervicale viene pizzicato o irritato, di solito c'è molta infiammazione accompagnatoria. I prodotti chimici infiammatori irritano il nervo e possono aumentare i sintomi. L'uso di impacchi di ghiaccio è sempre una buona prima scelta di trattamento quando si cerca di ridurre il dolore e l'infiammazione. Il ghiaccio limita i vasi sanguigni e rallenta il processo infiammatorio. Un impacco di ghiaccio non dovrebbe mai essere applicato direttamente sulla pelle. Avvolgi l'impacco di ghiaccio in un asciugamano e applica sulla zona interessata per 20 minuti ogni due ore. Nelle prime 24-72 ore, il calore non dovrebbe essere usato in quanto aumenterebbe il flusso sanguigno e l'infiammazione.

medicazione

Diversi tipi di farmaci possono essere utili nel ridurre gli effetti di un nervo schiacciato su base temporanea. Secondo la Mayo Clinic, i farmaci antinfiammatori non steroidei (FANS), come l'aspirina, l'ibuprofene e il naprossene, sono spesso raccomandati perché hanno proprietà antidolorifiche e antinfiammatorie. In molti casi, i nervi pizzicati sono esacerbati da spasmi muscolari e un medico può raccomandare farmaci rilassanti. Se i sintomi sono gravi, i farmaci corticosteroidi possono essere iniettati direttamente nella zona interessata per ridurre il dolore e l'infiammazione.

riposo

Per un periodo di tempo molto breve, riposare l'area interessata può essere utile per alleviare parte dello stress che causa i sintomi. Nathan Wei, M.D., riferisce che il riposo oltre il giorno può effettivamente esacerbare il problema. L'inattività prolungata riduce il flusso sanguigno critico verso l'area, che rallenterà la guarigione e causerà rapidamente atrofia muscolare.

Chiropratica

Uno dei potenziali fattori aggravanti di un nervo schiacciato è il movimento limitato nella colonna vertebrale. Chiropratici sono addestrati per diagnosticare e curare i disturbi della colonna vertebrale e possono aiutare a ripristinare il movimento corretto delle articolazioni che non funzionano correttamente. Affronteranno anche la restrizione muscolare di accompagnamento e prescriveranno esercizi e stiramenti che possono aiutare a ridurre lo stress sulle articolazioni colpite.

Stretching / Esercizio

Allungare i muscoli corti e stretti e quindi esercitare quelli deboli avrà l'effetto complessivo di riequilibrare i muscoli che circondano le articolazioni colpite e può aiutare a ridurre lo stress e alleviare la pressione sui nervi. Secondo l'Universo della Spina, lo stretching e l'esercizio rilasciano endorfine che possono aiutare nel sollievo dal dolore. Un tratto di movimento delicato e costante è un buon modo per iniziare ad alleviare lo stress sul nervo.