Fumo e respiro corto

Le sigarette contengono oltre 4.000 diversi prodotti chimici, di cui 50 cancerogeni, secondo il Centers for Disease Control and Prevention, o CDC. Queste sostanze chimiche causano sia danni a breve che a lungo termine all'organismo, in particolare i polmoni. Alcuni fumatori soffrono di mancanza di respiro a causa di danni ai polmoni. Il fumo a lungo termine mette i fumatori a rischio di sviluppare una malattia polmonare ostruttiva cronica, o BPCO, asma e cancro ai polmoni, tutti fattori che producono difficoltà respiratorie.

Funzione polmonare

Secondo il Medical Center dell'Università di Pittsburgh, pochi secondi dopo l'inizio di una sigaretta, le ciglia, che aiutano a ripulire i polmoni come piccole scope, rallentano e rimangono più lente per ore dopo. Inoltre, dopo il fumo si produce più muco e il muco è più spesso rendendo più difficile la rimozione dei polmoni.

BPCO

Il National Institutes of Health riferisce che la BPCO è prevalente e che la principale causa della malattia è il fumo. Le due forme principali di BPCO sono la bronchite cronica e l'enfisema. Molte persone con la malattia hanno una combinazione di questi problemi. Il NIH nota i seguenti sintomi della BPCO: tosse con muco, mancanza di respiro, affaticamento, respiro sibilante e infezioni frequenti.

Asma

In uno studio sui fumatori con asma riportato dall'American Journal of Respiratory and Critical Care Medicine, il dottor Neil C. Thomson e gli associati dell'Università di Glasgow hanno esaminato gli asmatici che hanno continuato a fumare, rispetto a un gruppo di fumatori che avevano smettere per sei settimane. La dottoressa Thomson ha riferito che coloro che hanno smesso hanno avuto un notevole miglioramento della respirazione e della funzionalità polmonare generale dopo solo una settimana di non fumatori. Il Dr. Thomson scrive: "Esiste una componente reversibile degli effetti nocivi del fumo sulle vie aeree nell'asma".

Cancro

Le sigarette mettono i fumatori a più alto rischio di sviluppare molte forme di cancro. Il CDC avverte che il più grande rischio è il cancro ai polmoni. I fumatori hanno tra 10 e 20 volte più probabilità di ammalarsi di cancro ai polmoni o di morire di cancro al polmone, rispetto ai non fumatori. Anche i tumori del pancreas, della bocca e della gola, oltre a tumori del rene, della vescica e della cervice sono più probabili per i fumatori. La rivista "Time" riporta che circa l'80% delle persone che hanno il cancro del polmone erano fumatori.

Dopo aver smesso

Ci sono molti vantaggi a smettere. Entro 72 ore dal non fumare, ci sarà, ad esempio, una rapida diminuzione dei sintomi correlati alla respirazione. Entro un mese, secondo l'Università di Pittsburgh Medical Center, puoi aspettarti meno respiro sibilante, tosse, mancanza di respiro e muco nei polmoni. A lungo termine, i rischi di morire di malattie come il cancro e la BPCO sono notevolmente ridotti.