Mal di stomaco da mangiare uva
Le uve sono un frutto rotondo e rotondo che può essere consumato crudo o usato per fare il succo, il vino, la gelatina, l'uvetta, l'olio da cucina e altro ancora. Sono a basso contenuto di grassi saturi, colesterolo e sodio e forniscono una buona fonte di vitamina C. Il Database nazionale dei nutrienti dell'USDA riferisce che una tazza di uva contiene 104 calorie, la maggior parte delle quali proviene da zuccheri. Il fruttosio, uno zucchero che si trova naturalmente nell'uva, può essere fonte di disagio digestivo per alcune persone.
Un cesto di uva su un tavolo di legno (Immagine: Yarruta / iStock / Getty Images)Intolleranza al fruttosio
L'intolleranza al fruttosio è una condizione che viene spesso ereditata e colpisce le persone che non hanno bisogno di un enzima per decomporre il fruttosio, uno zucchero che si trova naturalmente nella frutta. Secondo il National Institutes of Health, le persone con intolleranza al fruttosio dovrebbero evitare la frutta o danneggiare il fegato o i reni. Il malassorbimento del fruttosio è simile all'intolleranza al fruttosio, ma di intensità meno grave. Se avverti dolore addominale dopo aver mangiato uva, ma puoi mangiare altri frutti senza incidenti, non è probabile che tu abbia un'intolleranza al fruttosio o un problema di malassorbimento.
Gas
Il gas, sebbene non sia una condizione grave, può causare una quantità straordinaria di dolore addominale. Secondo il National Digestive Diseases Information Clearinghouse, o NDDIC, tutti ricevono gas. In genere viene eliminato dal corpo dalla bocca, nota anche come eruttazione, o attraverso l'ano, nota come flatulenza. Il gas si sviluppa normalmente nel tratto digestivo quando il cibo si rompe. Il corpo assorbe il cibo digerito come nutrienti ed elimina la porzione che non può utilizzare. Il fruttosio è una delle cause più comuni di gas.
sensibilità
È possibile che tu abbia una sensibilità ai salicilati, una sostanza chimica presente in alcuni frutti. Secondo la Cleveland Clinic, i salicilati si trovano naturalmente in tutte le piante e alcuni frutti. La sostanza chimica agisce da conservante e protegge da putrefazione, batteri e funghi nocivi. I salicilati sono un ingrediente utilizzato per la produzione di antidolorifici e prodotti per la salute e la bellezza. I sintomi della sensibilità al salicilato includono dolore addominale, mal di testa, congestione, orticaria e gonfiore del viso, delle mani e / o dei piedi.
Altre condizioni digestive
Si stima che tra 60 e 70 milioni di americani soffrano di condizioni digestive, secondo il NDDIC. Alcune delle più comuni condizioni digestive includono la sindrome dell'intestino irritabile, le ulcere e le infezioni gastrointestinali. La sindrome dell'intestino irritabile, o IBS, provoca crampi, dolori addominali, gonfiore e gas nell'intestino crasso. Alcuni frutti possono causare o peggiorare i sintomi. Potresti essere più suscettibile a una riacutizzazione quando mangi cibi contenenti fruttosio.
Trattare il dolore allo stomaco
Se il tuo dolore persiste da 24 a 48 ore, dovresti consultare il tuo medico. Prendendo un antiacido potrebbe aiutare a ridurre i sintomi di bruciore di stomaco, indigestione e gas. Se la tua pancia si sente rigida ed è tenera al tatto, un possibile segno di appendicite, la Mayo Clinic suggerisce di contattare immediatamente il medico.
