Supplementi che potrebbero farti prudere
Il prurito persistente può essere esasperante, soprattutto quando non è possibile identificare la causa. Se non si è passati a un nuovo detersivo per bucato o sapone recentemente, e se non si hanno altri sintomi, si potrebbe considerare che ciò che si sta ingerendo è la fonte del problema. Le allergie alimentari possono causare prurito, ma alcuni integratori possono farlo anche, soprattutto se assunti in eccesso o in combinazione con determinati alimenti o bevande.
Sebbene i multivitaminici siano utili, è possibile avere una reazione allergica a uno o più ingredienti del multivitaminico. (Immagine: skaman306 / Moment / GettyImages)Allergia al tuo multi
Sebbene i multivitaminici siano utili per trattare o prevenire carenze vitaminiche dovute a una dieta povera oa determinate malattie, è possibile avere una reazione allergica a uno o più ingredienti del multivitaminico. Prurito della pelle può indicare un'allergia, insieme a orticaria o eruzione cutanea che provoca la pelle rossa, gonfia e vescica, avverte Drugs.com. Altri sintomi di una reazione allergica ai multivitaminici comprendono gonfiore del viso, della bocca, delle labbra, della lingua o della gola. Consultare un medico se si verifica uno di questi effetti indesiderati dall'assunzione di un multivitaminico.
Alte dosi di vitamina A
Alte dosi di vitamina A potrebbero anche essere il colpevole dietro il tuo prurito. Secondo il sito Web di Colorado State University Extension, la maggior parte degli adulti americani non corre il rischio di essere carenti di questa vitamina, anche senza assumere integratori. Molte persone assumono integratori, comunque. Alcuni multivitaminici includono la vitamina A sotto forma di beta-carotene, che non causerà una reazione pruriginosa. Tuttavia, se il tuo integratore non specifica in modo specifico quanto del contenuto di vitamina A proviene dal beta-carotene, potresti ritrovarti a graffiare, specialmente se prendi più di 3.000 mcg nel corso della giornata. Alcuni multivitaminici contengono una grande quantità di vitamina A, quindi se si prende anche un altro supplemento di vitamina A, si potrebbe raggiungere questo livello.
Reazioni avverse da Niacina
La niacina, o vitamina B3, è in qualche modo nota per causare reazioni fisiche avverse a dosi elevate. È sorprendentemente facile ingerire troppo senza essere consapevole. Ad esempio, le bevande energetiche di solito hanno un contenuto di niacina molto alto. Se usi queste bevande e se prendi anche un integratore multivitaminico che include la niacina, puoi facilmente ottenere troppo. Il tuo corpo non ha bisogno di più di 17 mg al giorno, e alcuni multivitaminici includono fino a 14 mg. Anche una sola bevanda energetica al giorno, oltre a un multivitaminico, può metterti ben oltre i 17 mg, e il prurito della pelle può risultare.
Troppo magnesio
Il magnesio è un elemento presente in molti multivitaminici, solitamente in dosi di circa 50 mg. Alcuni lassativi e antiacidi includono anche come ossido di magnesio, perché questa forma è relativamente poco costosa da produrre. È inoltre possibile acquistare il magnesio come supplemento singolo senza prescrizione medica. Se si raddoppia sui sorgenti, si potrebbe ottenere troppo. Il prurito può risultare, di solito accompagnato da un rash o orticaria. In questo caso, consultare un medico, in particolare se si verificano anche sensazione di testa vuota, nausea o debolezza. Prendi il tuo antiacido, lassativo o integratore vitaminico con te per mostrare al tuo medico esattamente quanto magnesio hai ingerito.
