Supplementi che rafforzano le arterie e vasi sanguigni
La corretta circolazione è essenziale per la salute e il benessere generale. Arterie e vasi sanguigni sani portano nutrienti e ossigeno essenziali ai tessuti e agli organi in tutto il corpo. Alcuni integratori naturali possono rafforzare i vasi sanguigni e promuovere una sana circolazione.
Semi d'uva (Immagine: Nikolay Dimitrov / iStock / Getty Images)Pycnogenol
Pycnogenol è il nome brevettato per l'estratto della corteccia di pino marittimo francese. Questa corteccia viene coltivata nella regione costiera del sud della Francia e molti studi supportano le sue proprietà di rafforzamento delle vene. Il National Institutes of Health (NIH) osserva che il pycnogenol contiene bioflavonoidi e proantocianidine oligomeriche che sono state segnalate come responsabili delle capacità terapeutiche dell'erba e che gli studi dimostrano che il picnogenolo è un trattamento efficace per le persone che soffrono di insufficienza venosa cronica. I sintomi comuni dell'insufficienza venosa cronica comprendono scarsa circolazione, gonfiore, vene varicose e dolore. I pazienti hanno riportato riduzione dell'edema e del dolore e aumentato la circolazione e la salute delle vene dal picnogenolo. Il picnogenolo è generalmente sicuro e ben tollerato dagli adulti. L'NIH raccomanda da 25 a 360 mg in dosi suddivise per bocca.
Estratto di semi d'uva
Gli studi del Centro nazionale per la medicina complementare e alternativa (NCCAM) suggeriscono che l'estratto di semi d'uva promuove la forza delle vene e viene usato per trattare cattiva circolazione e altre condizioni circolatorie come l'ipertensione e l'aterosclerosi. L'estratto di semi d'uva contiene antiossidanti protettivi che promuovono una migliore circolazione, prevengono danni alle cellule, prevengono il gonfiore e promuovono il corretto flusso sanguigno dopo una lesione o un intervento chirurgico, secondo la NCCAM.
Seme di castagne di cavallo
I semi di ippocastano sono originari di parti dell'Asia e della Grecia, dove sono stati usati in medicina per secoli. Sostenere la ricerca dal database NutraSanus indica che i semi contengono composti attivi chiamati escina che sono stati segnalati per aumentare la corretta circolazione del sangue e promuovere la salute dei vasi; l'aescina promuove la circolazione del sangue perché rafforza le pareti delle vene e inibisce le restrizioni del flusso sanguigno. Oltre a promuovere il flusso di sangue, il seme di ippocastano previene l'infiammazione all'interno delle vene che può portare a molti disturbi come l'insufficienza venosa cronica e le vene varicose, secondo NutraSanus. La dose più comunemente raccomandata è di 40-120 mg di estratto di semi di ippocastano al giorno.
