Trattamenti non convenzionali per la borsite dell'anca

La borsite nell'anca (borsite trocanterica) è una condizione dolorosa più comunemente osservata nella mezza età o più tardi. La borsa trocanterica è una cavità piena di liquido che si trova sopra l'osso prominente sul fianco dell'anca. Secondo la Mayo Clinic, la borsite dell'anca può essere causata da artrite, sovraccarico o movimento ripetitivo dell'anca, traumi diretti, gotta o infezioni. Inginocchiato prolungato, in piedi o seduto può anche innescare la borsite, in quanto può alterare il proprio movimento a piedi a causa di altri dolori. A volte la condizione appare senza causa apparente. Il trattamento convenzionale include in genere il riposo e l'immobilizzazione, l'applicazione di un impacco freddo per ridurre il gonfiore e i farmaci antinfiammatori non steroidei (FANS). In alcuni casi si consiglia la terapia fisica, gli antibiotici in caso di infezione causale o l'iniezione di corticosteroidi. Ecco alcuni approcci meno convenzionali alla cura della borsite dell'anca, intesi come suggerimenti individuali piuttosto che come passaggi sequenziali.

Passo 1

Utilizzare un trattamento a base di erbe per ridurre l'infiammazione. Gli erboristi consigliati, da assumere uno alla volta piuttosto che simultaneamente, includono: curcuma per 12 settimane (375 mg tre volte al giorno); boswellia (150 mg tre volte al giorno); olio di enotera (1200 mg al giorno, da non assumere per i pazienti che assumono farmaci fluidificanti per il sangue); o tè bianco di salice (2 grammi in 8 once d'acqua, fino a 5 tazze al giorno, da non assumere da parte di minori di 18 anni o da pazienti che assumono farmaci fluidificanti o aspirina).

Passo 2

Prendere integratori alimentari. Il centro medico dell'Università del Maryland suggerisce glucosamina solfato (500 mg 2-3 volte al giorno) per ridurre il dolore e l'infiammazione; acidi grassi omega-3 come olio di pesce o olio di semi di lino per ridurre l'infiammazione; Vitamina C con flavonoidi per riparare la cartilagine; o bromelina (250 mg due volte al giorno, da non assumere dai pazienti che assumono farmaci fluidificanti o quelli con ulcera peptica) come antinfiammatorio.

Passaggio 3

Consultare un massaggiatore sulla terapia a rilascio miofasciale, che mira a sciogliere o rilasciare la tensione nella fascia applicando una pressione sostenuta. La Mayo Clinic riferisce che la professione medica non ha accettato questa tecnica, ma che alcune persone sembrano essere aiutate da essa.

Passaggio 4

Visita un chiropratico. Il Medical Center presso l'Università del Maryland cita trattamenti chiropratici che includono la manipolazione articolare e della colonna vertebrale, così come la terapia ad ultrasuoni o il massaggio del ghiaccio.

Passaggio 5

Prova le terapie del movimento come il tai chi, lo yoga o il pilates. Un'attività dolce e controllata in queste discipline può aiutare a rafforzare i muscoli e i legamenti riducendo la tensione.

Passaggio 6

Visita un agopuntore. Secondo il Pacific Wellness Institute, il trattamento di agopuntura si concentra su "ridurre la tensione eccessiva e lo spasmo dei muscoli attaccati al grande trocantere (la protrusione palpabile nella parte superiore del femore)" per ridurre lo stress sui tendini dell'anca. Trattamenti specifici possono includere movimento dinamico articolare chiamato "dynapuncture", applicazione di ghiaccio, terapia di calore con moxibustione e gestione dello stress.

Mancia

L'autodiagnosi della borsite dell'anca è scoraggiata. La diagnosi di un medico è un prerequisito poiché il dolore dell'anca può essere causato da molte condizioni diverse. Il Pacific Wellness Institute sottolinea che l'agopuntura può essere insufficiente nei casi di "deformità articolare o grave degenerazione dovuta a displasia, artrosi o artrite reumatoide", speroni ossei, depositi di calcio o segni di infezione. In questi casi, viene suggerita una consultazione medica tradizionale.

avvertimento

Le erbe (in particolare il salice bianco) possono avere seri effetti collaterali o interazioni. Qualsiasi decisione di prendere erbe per la borsite dovrebbe essere presa in consultazione con un medico. Secondo il Medical Center dell'Università del Maryland, il massaggio non è raccomandato se la borsite dell'anca è stata contratta come risultato di un'infezione.