Quali sono le cause del dolore al ginocchio anteriore quando si cammina sui gradini?
Il dolore al ginocchio può influenzare in modo significativo la capacità di muoversi, in particolare quando è necessario salire le scale. Il dolore nella parte anteriore del ginocchio è in genere correlato all'articolazione femoro-rotulea, dove la rotula si trova davanti al femore. L'arrampicata su scala aumenta la compressione a questo giunto. "Sindrome del dolore femoro-rotulea" è un termine usato per descrivere diverse condizioni che comunemente causano dolore nella parte anteriore del ginocchio. Consulta il tuo medico per diagnosticare con precisione il tuo dolore al ginocchio.
Una donna sta salendo le scale. (Immagine: Digital Vision./Photodisc/Getty Images)Rintracciamento della rotula
La rotula è inserita in un tendine del quadricipite spesso che si attacca all'osso della gamba. La rotula scivola lungo un solco nel femore mentre si piega e si raddrizza il ginocchio, applicando tensione a questo tendine. A volte la rotula si muove fuori dal solco - una condizione dolorosa chiamata disordine di tracciamento rotuleo. Questo può essere causato da debolezza muscolare su un lato dei muscoli della coscia, causando il movimento della rotula verso il lato più forte.
La tua struttura corporea può anche contribuire al dolore alla parte anteriore del ginocchio quando sali le scale. L'angolo di trazione sul tendine del quadricipite è influenzato dall'allineamento dei fianchi, della coscia e dell'osso della gamba. Questo allineamento, chiamato "angolo Q", è tipicamente più ampio nelle donne rispetto agli uomini. Un angolo più grande di Q può tirare la rotula verso l'esterno, facendolo scivolare fuori dalla scanalatura mentre muovi il ginocchio. Anche gli archi piatti ai piedi possono causare il distacco scorretto della rotula. Nel tempo, questo può causare dolore con attività quotidiane come l'arrampicata su scale. Di solito si abbassa con il riposo.
Danno al tendine
Il dolore alla parte anteriore del ginocchio mentre si sale le scale può essere causato dall'irritazione del tendine rotuleo. L'uso eccessivo dei muscoli del quad nella parte anteriore della coscia può causare l'infiammazione di questo tendine. Questi muscoli raddrizzano il ginocchio e impediscono che si pieghi troppo velocemente durante attività ad alto impatto come il salto. L'uso eccessivo del tendine rotuleo è comune negli atleti e nelle reclute militari. Lo sforzo ripetitivo sul tendine rotuleo causa infiammazione, con conseguente dolore e probabilmente gonfiore nella parte anteriore del ginocchio. Nel corso del tempo, le micro-lacrime possono svilupparsi nelle fibre del tendine. Questo tipo di dolore può manifestarsi rapidamente con una nuova attività fisica o peggiorare gradualmente man mano che l'attività si intensifica e di solito diminuisce con il riposo.
Artrite alla spina dorsale
La cartilagine fornisce l'imbottitura tra le superfici delle ossa in articolazioni sane. L'artrite scompone le superfici articolari, causando dolore con l'attività. La patella della condromalacia è una condizione che si sviluppa quando la cartilagine sotto la rotula si consuma. I sintomi si sviluppano tipicamente nel tempo. Dolore sordo e doloroso può essere presente a riposo, mentre le attività possono causare dolore acuto nella parte anteriore del ginocchio. L'arrampicata su scale è un'attività particolarmente aggravante con l'artrite della rotula.
Malattia di Osgood-Schlatter
La malattia di Osgood-Schlatter è una condizione che colpisce i bambini in crescita. Questo è più comune negli atleti che corrono e saltano ripetutamente. Il tendine rotuleo inizia a staccarsi dall'osso a causa di questo stress ripetitivo, e un grosso protuberanza si sviluppa sulla parte anteriore del ginocchio, sotto la rotula. Il dolore si verifica con l'attività e diminuisce con il riposo. Questa condizione si risolve quando il bambino smette di crescere, ma il nodulo osseo è permanente.
