Quali sono i trattamenti per bambini russare di notte?
Se il tuo bambino russa di tanto in tanto, è completamente normale e può essere facilmente rimediato. Tuttavia, se il tuo bambino russava insistentemente, falla controllare per una condizione medica più seria. Russare nei bambini può essere un sintomo di apnea notturna. Questo grave problema di sonno colpisce la respirazione di un bambino durante la notte. Durante il giorno, potrebbe essere stanca della mancanza di sonno continuo e potrebbe avere problemi di salute a lungo termine, come la mancata crescita e l'iperattività. Se il tuo bambino russa, prova alcuni rimedi, ma parla con il medico se i rimedi non riescono a fermare il russare. I bambini con sindrome di Down, palatoschisi e menti sfuggenti possono russare regolarmente.
Chiuda in su di piccolo bambino addormentato. (Immagine: Darren Hendley / iStock / Getty Images)Vaporizzatore
Allergie stagionali o un naso chiuso a causa di un raffreddore possono causare il russare del bambino. L'uso di un vaporizzatore a nebbia fredda può aiutare ad alleviare il sonno notturno e il russare. Si noti che l'utilizzo di un vaporizzatore a nebbia calda può causare ustioni di vapore, quindi assicurarsi che il vaporizzatore abbia un ambiente fresco per evitare incidenti.
Posizione di riposo
Puoi aiutare il tuo bambino a smettere di russare modificando la sua posizione di sonno. Prova prima a rotolarlo delicatamente dalla sua parte per vedere se questo aiuta a smettere di russare. Di nuovo i dormienti russano spesso mentre l'ugola si rilassa in fondo alla gola.
Una seconda posizione di sonno da provare come rimedio casalingo è sollevare la testa e le spalle del bambino. Questo aiuta ad alleviare la congestione nasale che potrebbe causare il russare. O metti un grande cuscino sotto la testa e le spalle del tuo bambino, o metti due libri sotto la testa del suo letto per mantenere il letto in una piccola angolazione.
Purificatore d'aria
Se il tuo bambino è soffocante a causa di allergie alla polvere, aggiungi un purificatore d'aria nella sua stanza e tieni la porta chiusa. Un purificatore d'aria pulisce l'aria e aiuta ad alleviare l'insonnia delle allergie, che possono contribuire a russare. La maggior parte dei depuratori d'aria può pulire continuamente per una quantità di spazio prestabilita. Tenere il depuratore giorno e notte per aiutare a liberare gli allergeni dall'aria.
Aiuta a mantenere il naso chiaro
I decongestionanti e il lavaggio nasale possono aiutare a mantenere pulito il naso del bambino, il che aiuta a sbloccare il muco che potrebbe causare il russare. Parli con il medico o il farmacista dei rimedi da banco appropriati per l'età di tuo figlio. Puoi anche provare un lavaggio nasale per tenere lontani gli allergeni dal naso del tuo bambino, oltre a lavare l'eccesso di muco accumulato. Se il tuo bambino è abbastanza grande, considera l'utilizzo di un vaso Neti - un semplice strumento di lavaggio salino che aiuta a drenare il muco. Se il bambino è più giovane, usa un contagocce e acqua tiepida, non bollente, per scovare il naso.
