Quali sono le cause di indigestione e singhiozzo?
Quando lo stomaco non riesce a digerire il cibo, si verifica l'indigestione. Questo di solito accade a causa di diverse condizioni poiché il liquido digestivo è principalmente responsabile dell'indigestione. L'indigestione può causare i sintomi più comuni, come il bruciore di stomaco, l'acidità generale nell'esofago e problemi con il gas, che possono verificarsi contemporaneamente all'indigestione. I suoni involontari provocati da spasmi del diaframma sono chiamati singhiozzo. Di solito si dissolvono dopo pochi minuti, in genere non sono preoccupati perché si risolvono da soli. Tuttavia, il singhiozzo che dura ininterrottamente per giorni o settimane può avere qualcosa a che fare con una condizione sottostante che necessita di ulteriore esame.
L'indigestione può essere scomoda. (Immagine: saknakorn / iStock / Getty Images)Mangiare troppo velocemente
Mangiare cibo troppo velocemente, mangiare troppo o mangiare durante situazioni stressanti può portare a indigestioni. L'eccessiva acidità di stomaco non è la causa dell'indigestione. Ingerisce aria eccessiva mentre mangia e può aumentare i sintomi di gonfiore e eruttazione, che sono normalmente connessi con l'indigestione. Secondo il sito web Cleveland Clinic, alcuni farmaci possono anche sconvolgere il rivestimento dello stomaco, causando indigestione. Mangiare troppo in fretta può fare pressione sul diaframma, innescando il singhiozzo. Non c'è modo di controllare il singhiozzo una volta che iniziano, a causa dell'azione involontaria dell'arco riflesso mediata dal percorso neurale.
Cibi piccanti o piccanti
Molte cause evitabili di singhiozzo hanno a che fare con il tipo di alimenti mangiati. Gli alimenti caldi o piccanti sono noti per provocare un attacco di singhiozzo. Una persona con singhiozzo può avvertire una contrazione del torace, della gola o dell'addome appena prima del singhiozzo. Una persona può emettere tra cinque e 60 singhiozzi in un minuto dopo essere stata attivata. Secondo MedicalNewsToday.com, a meno che il singhiozzo continui per più di 48 ore, non è necessario rivolgersi a un medico. Gli alimenti piccanti tendono a produrre gas o acido nello stomaco che non sono in grado di digerire il cibo. È meglio bere molti liquidi dopo un pasto anziché durante i pasti e cercare di evitare cibi piccanti.
Bevande dolci e gassate
Per evitare che lo stomaco produca acido in eccesso, è meglio evitare determinate bevande, come caffè, bevande contenenti caffeina, agrumi, succhi e latte. Questo non aiuta ad alleggerire l'effetto dell'indigestione; lo aggrava solo Anche bevande gassate come la soda pop possono causare indigestione. Il carbonio nelle bevande gassate è noto per provocare un attacco di singhiozzo. L'effervescenza scatena una forte contrazione o spasmo del diaframma che si alza sotto lo sterno. La gola involontariamente aspira aria, chiudendo l'epiglottide, che è un lembo di tessuto cartilagineo, e quindi produce un suono hic. Secondo il governo dello stato di Victoria Better Health Channels, i singhiozzi generalmente si risolvono da soli dopo pochi minuti, ma alcuni farmaci, in particolare i farmaci per l'epilessia, possono rendere una persona più suscettibile al singhiozzo.
