Ci sono vantaggi nell'utilizzo di succo di cetriolo sulla pelle del viso?
Tra le maschere albume e la macchia di zucchero di canna, il cetriolo prende il suo posto collaudato nel tempo tra i rimedi naturali per la cura della pelle del viso. Oltre a numerosi consigli sul passaparola e suggerimenti aneddotici, i fatti concreti sostengono il ruolo di questa verdura nel pantheon della cura della pelle - basta dare un'occhiata alla composizione chimica dei cetrioli per capire esattamente quali tipi di benefici offre il cetriolo in termini di cura della pelle naturale.
Un piccolo bicchiere di succo di cetriolo. (Immagine: iStock / iStock / Getty Images)Composizione rinfrescante
In un articolo per Sharecare.com, l'autore di "Nutrire la pelle, affamare le tue rughe", Allison Tannis analizza i componenti più semplici per la cura della pelle dei cetrioli. Oltre al suo contenuto di acqua idratante, che dona idratazione alla pelle e riduce il gonfiore, il vegetale contiene vitamina C e acido caffeico, entrambi i quali leniscono la pelle infiammata o irritata. Se si succhiano le cuiglie con la pelle, la pelle di silice aiuta a rassodare la pelle. Melissa Breyer, co-autrice del "True Food" di National Geographic, nota che poiché i cetrioli hanno lo stesso pH della pelle, aiutano a mantenere il suo mantello acido protettivo - il sottile film acido sulla pelle che protegge le impurità.
Uno sguardo più attento ai cetrioli
Nel 2013, uno studio pubblicato su "Fitoterapia", una rivista dedicata alla ricerca sulle piante medicinali, ha esaminato da vicino i composti bioattivi che rendono il succo di cetriolo benefico per la cura della pelle. Il rapporto identifica una varietà di composti che rendono il succo di cetriolo "nutriente" per la pelle. Gli autori concludono che questi elementi conferiscono al succo di cetriolo un effetto lenitivo sulla pelle che attenua le irritazioni, riduce il gonfiore e allevia anche le scottature. Il cetriolo offre anche antiossidanti, che combattono i radicali liberi dannosi per la pelle.
Cucumber In
Mentre il succo di cetriolo puro rende il lavaggio del viso rinfrescante, puoi anche raccogliere i benefici del cetriolo mangiando la verdura o bevendo acqua di cetriolo, fatta riempiendo una brocca con acqua fredda e distillata e lasciando che le fette di un cetriolo intero si impregnino nell'acqua per almeno 45 minuti. In entrambi i casi, la pelle del viso e del corpo beneficia della vitamina C del cetriolo, che rafforza la produzione di collagene ed elastina del corpo e la sua silice di rinforzo del tessuto connettivo. Inoltre, il cetriolo contiene molta fibra, magnesio e potassio, che aiutano a regolare la pressione sanguigna. Questo a sua volta riduce il gonfiore e lenisce la pelle infiammata, entrambi i sintomi di ipertensione arteriosa.
Altri modi per beneficiare
I lavaggi del viso e l'ingestione non sono l'unico modo per beneficiare dei cetrioli. Il trucco secolare di mettere le fette di cetriolo raffreddato sugli occhi idrata la pelle e contrasta i vasi sanguigni per ridurre gonfiore e gonfiore. Puoi anche gettare un cetriolo intero affettato nel tuo bagno per lenire la pelle o la purea e raffreddare il cetriolo fresco da usare come un tonico rassodante. Miscelato con ingredienti come avocado, albume d'uovo, latte e oli essenziali, il cetriolo purè si presta anche a maschere facciali delicate e lenitive.
