L'esercizio del viso allunga la pelle?

Usi un ricciolo bicipite per stringere i muscoli del tuo braccio - così tanti sostengono che gli esercizi per stringere i muscoli facciali possono aiutare a stringere la pelle. Mentre si hanno i muscoli in faccia, esercitarsi per stringerli può avere conseguenze non intenzionali: abbattere le fibre elastiche e allungare la pelle prima del tempo. Alcuni metodi utilizzati per stimolare la circolazione possono essere utili aiutando a portare sangue e sostanze nutritive alla pelle per riempire le cellule della pelle e inviare le tossine nel sistema linfatico per il drenaggio, con conseguente pelle temporaneamente più stretta. Tuttavia, gli esercizi facciali possono allungare prematuramente la pelle.

Giovani ragazze che fanno un selfie, mentre loro fanno il broncio sulle labbra. Fare il broncio è considerato un esercizio facciale. (Immagine: Jacob Ammentorp Lund / iStock / Getty Images)

Significato

Gli esercizi facciali comportano movimenti come fare il broncio delle labbra, sorridere o muovere le sopracciglia su e giù per esercitare la pelle. Alcuni prodotti sul mercato per esercitare la pelle includono maschere facciali che stimolano la pelle o che si indossano durante l'esecuzione di esercizi facciali. L'idea dietro gli esercizi facciali è quella di rafforzare i muscoli sotto la pelle, per far apparire la pelle più sollevata e meno cedevole. Tuttavia, gli esercizi facciali non costruiscono i muscoli allo stesso modo della routine di sollevamento pesi. Infatti, i trattamenti facciali come le iniezioni di tossina botulinica agiscono per indebolire i muscoli facciali perché le contrazioni facciali causano le linee.

Cause di rughe

La tua faccia è la parte della pelle più esposta all'ambiente, tra cui vento, sole e sostanze inquinanti. Col passare del tempo, le fibre elastiche e di collagene che danno alla pelle la sua consistenza cominciano a rompersi, causando rughe e cedimenti. In genere, le rughe si verificano nelle aree in cui si verifica il maggior numero di movimenti facciali, ad esempio sulle linee del sorriso o sulla fronte quando si alzano le sopracciglia. I muscoli facciali hanno ben poco a che fare con le rughe della pelle. Invece, sono le fibre nella pelle che contribuiscono a rughe e linee.

Expert Insight

Sebbene altre zone del corpo, come le braccia o le gambe, possano stringere quando si esercita l'esercizio di allenamento di resistenza, la pelle del viso è più sottile e più suscettibile allo stretching. "Se causi uno stiramento non necessario della pelle elastica, causerà il cedimento delle fibre elastiche e si affloscia e si allunga prima", afferma il dottor Neal Schultz, un dermatologo che parla a DermTV. "L'esercizio facciale è un no-no totale per aiutare la pelle e la struttura del viso."

Raccomandazione

Invece di movimenti del viso per stringere la pelle, è possibile praticare esercizi di massaggio per stimolare la circolazione, che può essere benefico per la pelle. La Consumer Guide to Plastic Surgery consiglia di prendere le pastiglie delle dita per massaggiare delicatamente le aree in cui si possono verificare tensioni facciali come la fronte, le guance e la mascella. Questo può stimolare manualmente una buona circolazione del viso, che può facilitare il drenaggio linfatico che contiene batteri, senza allungare il viso.