Come sbarazzarsi di acne nella zona pubica
Chiedete a qualsiasi corridore o ciclista se sanno cosa è l'acne pubica e c'è una buona possibilità che si trasformino in una smorfia di dolore. Questo perché l'acne nell'area pubica è un fenomeno comune per atleti e fanatici del fitness che tendono a sudare molto.
Tratta delicatamente la tua zona pubica. (Immagine: macniak / iStock / GettyImages)Ma i brufoli pubici non capita solo alle persone attive, puoi anche ottenerle dalla rasatura, dall'attrito da indumenti troppo stretti, peli incarniti, lievito, batteri o dall'uso di una vasca idromassaggio sporca.
I peli della regione pubica rendono questa zona soggetta a lesioni di tipo acneico denominate follicoliti. Questi brufoli sono causati dall'infiammazione dei follicoli piliferi e appaiono come protuberanze rosse, talvolta con pus al loro interno. Come risultato, probabilmente sperimenterai prurito e tenerezza nella tua regione pubica.
La buona notizia è che i follicoli nella zona pubica sono altamente curabili e generalmente possono essere eliminati. La notizia non è così buona: la condizione ricorre spesso, rendendo necessaria la ripetizione del trattamento.
Se hai a che fare con un attacco di brufoli pubici, ci sono alcuni passi da fare per diminuire l'infiammazione e rendere il disagio più sopportabile.
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Mantenere l'area pulita
Mantenere pulita la tua area pubica è la tua prima difesa nel combattere l'acne. Poiché l'acne pubica spesso deriva da microrganismi, come batteri o funghi che crescono nell'area, mantenere l'area pulita può aiutare a prevenire la comparsa di nuovi brufoli. Mira a lavare l'area due volte al giorno. È possibile utilizzare sapone antibatterico o lavaggio del corpo o provare un unguento antibiotico da banco.
Mantenere l'area asciutta
L'umidità dell'acqua o del sudore aumenta la crescita dei germi che contribuiscono all'acne nell'area pubica. Mantenere questa area asciutta può aiutare a ridurre l'acne esistente e prevenire la formazione di nuovi brufoli.
Dopo essere uscito dalla doccia, assicurati di asciugare accuratamente la zona pubica prima di vestirti. È anche una buona idea cambiare i vestiti sudati subito dopo aver lavorato. Se non riesci a fare la doccia subito, cambia in un paio di mutande e pantaloni asciutti finché non riesci a fare il bagno.
Vacci piano con la depilazione
Se la rasatura sotto è parte della normale routine di pulizia, potrebbe essere necessario fare una pausa per un po '. Il distacco dall'epilazione può aiutare l'irritazione a smorzarsi. La rasatura, in particolare, può causare brufoli nell'area pubica.
Se riesci a gestirlo, dai alle quattro-sei settimane di riposo prima di riprendere la normale routine di rasatura. Quando torni alla rasatura, assicurati di seguire la cura con una delicata crema idratante creata per l'area pubica.
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Alleviare il disagio
L'acne nell'area pubica è seriamente dolorosa. Per alleviare alcuni dei disagi, prendere in considerazione l'utilizzo di un impacco mentre l'area è in via di guarigione. Questo può essere fatto facilmente con un panno caldo inumidito con acqua. Applicare l'impacco sull'area più volte al giorno. Tenerlo sull'area e esercitare pressione fino a quando il gonfiore inizia a diminuire.
Scegli l'abbigliamento giusto
Dì addio ai tuoi pantaloni da yoga preferiti, soprattutto se si aggrappano al tuo corpo. Se hai a che fare con un attacco di acne pubica, è consigliabile indossare abiti puliti e larghi.
Poiché gli indumenti stretti possono irritare i follicoli piliferi, la scelta di indumenti più morbidi mentre la zona pubica è in fase di guarigione contribuirà ad accelerare il processo. Se sei incline ad avere l'acne nell'area pubica, è anche una buona idea attenersi a perdere vestiti, almeno per un po '.
altre considerazioni
Alcuni casi di follicolite sono contagiosi, quindi il contatto diretto con la zona interessata dovrebbe essere evitato fino a quando la condizione non si sia chiarita. Inoltre, il diabete, l'obesità e il sistema immunitario compromesso possono portare alla follicolite nell'area pubica e in altre aree. Se i metodi di cui sopra non funzionano o si hanno dubbi sull'acne nella zona pubica, assicurarsi di contattare il proprio medico per ulteriori informazioni.
