Come sbarazzarsi di stress Acne
Il modo migliore per sbarazzarsi dell'acne da stress, come qualsiasi acne, è prevenirlo in primo luogo. Una volta che l'acne è presente, è molto più difficile da asciugare e sbarazzarsi di singoli brufoli e cisti. La prescrizione per prevenire l'acne da stress è radicata nell'evitare lo stress del tutto, ma a volte l'acne si apre nonostante le buone intenzioni. Tratta i breakout con una combinazione di prodotti per la cura della pelle e prodotti farmaceutici prescritti.
Ragazza che applica crema per l'acne (Immagine: markcarper / iStock / Getty Images)Passo 1
Ottieni una quantità sufficiente di sonno ogni giorno. La mancanza di sonno favorisce un aumento dell'ormone dello stress cortisolo, che alla fine porta all'acne. Ottieni più sonno per mantenere bassi i livelli di stress del tuo corpo e la tua pelle rifletterà e apprezzerà.
Passo 2
Elimina lo zucchero dalla tua dieta. Gli zuccheri portano a un ciclo infiammatorio nel corpo che può portare a sblocchi. Ridurre gli zuccheri riduce lo stress metabolico del tuo corpo e può aiutare a mantenere la pelle più chiara.
Passaggio 3
Evitare di aggravare la pelle. Se tutto il resto fallisce e ti ritrovi con l'acne da stress, non scegliere i brufoli. Non lavare eccessivamente o esfoliare in modo aggressivo. Tutte queste abitudini peggiorano la situazione peggiorando l'irritazione e l'infiammazione della pelle.
Passaggio 4
Utilizzare una crema idratante delicata per aiutare a proteggere e calmare la pelle e applicare i prodotti per l'acne da banco in base alle istruzioni del produttore. Questi funzionano combinando proprietà antibatteriche e antinfiammatorie mentre aiutano a esfoliare leggermente la pelle.
Passaggio 5
Visita il tuo dermatologo, che può darti prescrizioni temporanee di farmaci topici o orali che possono aiutare a combattere lo stress breakout. I trattamenti per l'acne variano notevolmente e dovrebbero essere prescritti dal medico in base al tipo specifico di pelle e acne.
Cose che ti serviranno
Idratante delicato
Trattamento dell'acne da banco
Mancia
A volte lo stress dell'acne è molto testardo e può richiedere un trattamento orale. Questo può includere antibiotici, trattamenti ormonali come pillole anticoncezionali o spironolattone o retinoidi orali come l'isotretinoina (precedentemente nota come Accutane®).
avvertimento
Sia il benzoile perossido che l'acido salicilico possono bruciare la pelle in caso di uso eccessivo.
Il perossido di benzoile può candeggiare vestiti, federe e asciugamani.
