Come realizzare un impacco per il corpo in argilla dimagrante
Se vuoi dimagrire un po ', ma non sei ancora pronto per una dieta completa, prova un impacco corpo a casa, dimagrante e argilla. Gli impacchi per la spa e per il salone sono dotati di un forte prezzo, ma puoi realizzarli e applicarne uno a casa per una frazione del costo. Il corpo di argilla avvolge il lavoro assorbendo le tossine a base di fluidi nel corpo che vengono immagazzinate tra le cellule. Dopo che i fluidi sono stati lavati via dal corpo, il processo di avvolgimento aiuta a comprimere e compattare il tessuto in cui il liquido una volta riposava. Gli impacchi per il corpo in argilla ti aiutano a perdere centimetri anziché chili e possono aiutare con dolori articolari e muscolari, migliorare la circolazione e stringere e tonificare la pelle.
Giovane donna che misura la sua vita (Immagine: Immagini TongRo / Immagini TongRo / Immagini Getty)Passo 1
Riempire una pentola di acciaio inossidabile con mezzo litro di acqua distillata. Porta l'acqua a ebollizione sul fornello, quindi rimuovila dal fuoco.
Passo 2
Aggiungere 2 tazze di argilla all'acqua calda. È possibile utilizzare una varietà di argille cosmetiche. Scelte popolari per impacchi includono argilla marina, argilla bentonite e argilla bianca.
Passaggio 3
Versare 1 tazza di sale Epsom o sale marino nella pentola. Aggiungi 1 tazza di erbe secche all'acqua. È possibile utilizzare una varietà di erbe, come lavanda, zenzero, menta piperita, ginepro o polvere di neem. Se si usano le erbe intere anziché la polvere, trasferirle in un robot da cucina fino a quando non sono in polvere.
Passaggio 4
Aggiungi 1 cucchiaino di polvere di alghe e da due a cinque gocce di olio essenziale di lavanda, legno di cedro, ginepro, patchouli, limone, basilico o rosmarino. Se soffri di pelle secca, aggiungi da 1 a 2 cucchiai di olio di mandorle dolci, jojoba, cocco o semi di girasole.
Passaggio 5
Mescolare bene tutti gli ingredienti nella pentola con un cucchiaio. Lasciare riposare per 10-15 minuti.
Passaggio 6
Fai una doccia calda mentre gli ingredienti nella pentola sono seduti. Esfolia il tuo corpo con una macchia o luffa per rimuovere la pelle morta e secca. Asciugare bene il corpo dopo la doccia.
Passaggio 7
Trova un luogo caldo e confortevole per applicare l'involucro. Tieni presente che potrebbe essere complicato, quindi scegli un luogo privato facile da pulire. Ovunque tu scelga di avvolgere, posiziona un foglio di plastica sul quale desideri sdraiarti per evitare che l'umidità si impregni.
Passaggio 8
Posiziona la pesante coperta termica, la pentola e gli asciugamani sottili vicino al punto prescelto. Siediti sul foglio di plastica.
Passaggio 9
Immergere il primo asciugamano nella miscela e strizzarlo leggermente tirandolo fuori dalla pentola. Avvolgi l'asciugamano in senso longitudinale attorno alla gamba destra estesa, partendo dalla caviglia. Assicurati che sia aderente. Immergere il secondo asciugamano nella miscela, strizzarlo e avvolgerlo comodamente attorno alla gamba sinistra estesa, iniziando dalla caviglia.
Passaggio 10
Immergere, strizzare leggermente e avvolgere comodamente un asciugamano attorno allo stomaco, quindi immergerlo, strizzare leggermente e avvolgere comodamente un asciugamano attorno all'ombelico.
Passaggio 11
Immergere, strizzare leggermente e avvolgere comodamente un asciugamano attorno al petto, quindi immergerlo, strizzare leggermente e avvolgere comodamente un asciugamano intorno alle spalle. Finire immergendo, strizzandoli leggermente e avvolgendo un asciugamano attorno ad ogni braccio, dalla spalla al polso.
Passaggio 12
Copriti il corpo con la pesante coperta termica. Ciò contribuirà a mantenere l'involucro dalla perdita di calore troppo rapidamente.
Passaggio 13
Distenditi per 60 minuti con gli asciugamani e la coperta termica avvolta intorno al corpo. Rimuovere gli asciugamani uno alla volta dopo che sono trascorsi 60 minuti.
Passaggio 14
Fai una doccia o un bagno tiepido o tiepido dopo aver usato il body wrap.
Cose che ti serviranno
Pentola in acciaio inossidabile
2 tazze di argilla
1 tazza di Epsom o sale marino
1 tazza di erbe secche
Robot da cucina
1 cucchiaino di polvere di alghe
Da 2 a 5 gocce di olio essenziale di lavanda, legno di cedro, ginepro, patchouli, limone, basilico o rosmarino
Cucchiaio
Scrub esfoliante o luffa
Foglio di plastica
Da 8 a 10 asciugamani sottili
Coperta termica pesante
Mancia
Bagnare in acqua calda due giorni dopo l'impacco per aiutare a scovare le tossine accumulate.
Bevi molta acqua prima e dopo aver usato il bendaggio per aiutare a scovare le tossine dal tuo corpo. Tenere un bicchiere d'acqua a portata di mano mentre si utilizza l'involucro nel caso in cui è necessario idratare.
Assicurati che la stanza in cui ti trovi mentre usi l'involucro sia calda. Ciò eviterà che l'avvolgimento perdi calore troppo velocemente e ti aiuterà a rimanere caldo.
Utilizzare l'impacco una volta alla settimana per circa sei settimane, quindi una volta al mese per la manutenzione.
È possibile acquistare panni avvolgenti appositamente progettati per l'uso con impacchi. Questi sono venduti a una varietà di rivenditori online.
Avvolgere il tuo corpo può essere complicato. Se ti senti a tuo agio, chiedi l'aiuto di un amico quando è il momento di concludere.
avvertimento
Non radere le gambe o qualsiasi parte del corpo prima della fasciatura.
