Come ridurre le rughe degli occhi naturalmente
Non c'è bisogno di andare sotto i ferri - o sborsare i soldi - per trattamenti anti rughe. Potresti aver pensato a un lifting della fronte, peeling chimici, trattamenti laser o filler se stai lottando con le zampe di gallina, ma ci sono molte opzioni naturali che puoi provare prima. Cambia alcune delle tue abitudini di vita meno desiderabili, sforzati di mangiare cibi ricchi di antiossidanti e assicurati di detergere e idratare la pelle con i giusti ingredienti idratanti. Dopo averlo fatto, potresti vedere una riduzione delle rughe degli occhi in modo naturale.
Un massaggio facciale aiuta a stimolare ed esfoliare la pelle vicino agli occhi. (Immagine: didi / amana images / Getty Images)Crea una maschera
Secondo Shalini Vadhera, "Passaporto per la bellezza", "il tè bianco crea uno scudo di protezione ambientale per qualsiasi tipo di radicali liberi dannosi che possono invecchiare prematuramente la pelle". Lei consiglia di mescolare la polvere di tè verde, il tè bianco preparato e il limone per creare una consistenza simile alla maschera. I tè agiscono come potenti antiossidanti della pelle, mentre il limone aiuta a sbiadire le macchie scure e illuminare la pelle intorno agli occhi. Immergere il retro di un cucchiaio nella miscela e stenderlo intorno alla zona degli occhi o su tutto il viso. Attendere 5 minuti, risciacquare con acqua tiepida e tamponare il viso con un asciugamano pulito. Fatelo due volte a settimana e dovreste vedere un miglioramento della zampa di gallina e della vostra carnagione in generale.
Guarda il tuo stile di vita
La protezione solare è nota per essere una delle migliori difese contro l'invecchiamento. Applicare una crema solare con SPF 30 e zinco o ossido di titanio tutti i giorni, e assicurarsi di coprire l'intera area degli occhi. O acquistare una crema idratante con una protezione solare integrata. Prova a prendere a calci cattive abitudini, come fumare, e ridurre l'assunzione di alcol. Queste cose tolgono ossigeno e sostanze nutritive dal tuo corpo, disidratano la pelle e aumentano il numero di radicali liberi nelle cellule del tuo corpo.
Fai conto nutrizionale
Mangiare cibi ricchi di vitamina D, come latte, uova e formaggio e acidi grassi omega-3, come il salmone e il tonno. Gli alimenti pieni di vitamina A, come patate dolci, spinaci, carote e fegato di manzo, possono anche ridurre la gravità delle rughe. Questi alimenti aiutano a riempire la pelle sottile intorno alla zona degli occhi, riducendo la comparsa di zampe di gallina, linee sottili e rughe. Bere molta acqua e tè verde per mantenere la pelle idratata e aumentare il ricambio cellulare. Prepara un frullato di frutta e verdura per la colazione come un modo rapido per inserire queste vitamine nel tuo sistema.
Mantenere la cura della pelle
La pelle morbida inizia con pori puliti e non ostruiti. Lavare il viso due volte al giorno con un detergente delicato con ingredienti idratanti come ceramidi, aloe, olio d'oliva, olio di mandorle, burro di karitè e miele. Cercare una crema idratante con alfa-idrossiacidi e zuccheri perché questi possono causare un rigonfiamento della pelle in modo che le rughe siano meno evidenti. Inoltre, applicare il siero retinolo - un derivato della vitamina A che aiuta a stimolare il collagene e ad accelerare il ricambio cellulare - al viso ogni giorno. Assicurati di accarezza e leviga delicatamente creme idratanti e sieri vicino alla zona degli occhi in modo da non allungare la pelle. Con un uso costante, dovresti notare una riduzione delle linee sottili e delle rughe tra le otto e le 24 settimane.
