È possibile migliorare naturalmente l'elasticità della pelle?

Tutti vogliono mantenere la pelle morbida e liscia per tutta la vita, ma trovare la fonte proverbiale della giovinezza è più facile a dirsi che a farsi. Non disperare: è sorprendentemente semplice migliorare l'elasticità della tua pelle utilizzando una varietà di metodi naturali. Piccoli cambiamenti nella dieta e usi intelligenti degli oli essenziali possono aumentare i benefici anti-invecchiamento, lasciando la pelle invidiabilmente morbida e resiliente.

Mazzo di carote (Immagine: oneblink-cj / iStock / Getty Images)

Dieta "Fai"

L'elasticità della tua pelle è determinata da due fattori chiave: collagene ed elastina. Processi naturali di invecchiamento e danni causati da fattori ambientali sono i principali responsabili della perdita di elasticità. Il cibo fritto, il fumo di sigaretta e il danno del sole possono tutti contribuire al problema, ma gli antiossidanti aiutano il corpo a combattere questo tipo di fattori ambientali. Caricare su alimenti ricchi di vitamina A, come carote, pomodori, albicocche, angurie e patate dolci. Questi contengono tutti betacarotene, che aiutano a bloccare i radicali liberi: agenti fastidiosi che possono aumentare il rischio di invecchiamento precoce e malattia.

Oli essenziali

Oltre a tenere sotto controllo la vostra dieta e le vostre abitudini sole-fumo, cercate detergenti e creme che contengano gli oli essenziali di camomilla o neroli, che migliorano l'elasticità della pelle. La camomilla aiuta a lisciare i capillari rotti, aumentando così l'elasticità della pelle; i neroli favoriscono la rigenerazione cellulare, riducendo inoltre l'aspetto delle vene varicose e delle cicatrici.