Il modo migliore per far crescere i capelli lunghi e folti velocemente
La persona media cresce capelli alla velocità di 1/2 pollice al mese e ha 100.000 ciocche di capelli in testa. Il modo migliore per far crescere rapidamente i capelli lunghi e spessi è aumentare la circolazione del sangue, che stimolerà i follicoli dei capelli e aiuterà i capelli a crescere alla massima velocità possibile. Massaggi del cuoio capelluto, esercizi di inversione e spazzolatura dei capelli aumenteranno la velocità di crescita. Più capelli crescerai, più sarà denso l'aspetto.
Una donna si chinò in avanti e sorridendo attraverso le sue gambe all'esterno. (Immagine: NeAa MivA! Ek / iStock / Getty Images)Passo 1
Utilizzare un tavolo di inversione o stivali a gravità. Appeso a testa in giù aumenta il flusso di sangue al cuoio capelluto per stimolare la crescita dei capelli. La gravità farà scendere il sangue.
Passo 2
Tieni il letto o il divano più volte al giorno, come consigliato dal dottore in medicina naturopata Dr. Nicole Sundene per aumentare la circolazione.
Passaggio 3
Lo yoga si comporta come cane rivolto verso il basso, piega in avanti, cavalletti, maniglie e pavone per mettere il corpo in una posizione invertita o parzialmente invertita. I Saluti Sun Yoga includono queste pose, quindi la maggior parte delle classi e dei DVD funzionerà, oppure puoi imparare da un istruttore e farli a casa. La piega in avanti è la più semplice da fare per queste pose. Inizia stando dritto con le gambe e i piedi uniti. Allungati le braccia sopra la testa e piegati in avanti verso la vita mentre ti allunghi le dita dei piedi. Inspirare ed espirare attraverso il naso e rilassare il collo permettendo al sangue di fluire verso la testa.
Passaggio 4
Spazzola i capelli dalla nuca del tuo collo, ogni mattina. Capovolgi la testa. Spazzola i capelli 50 volte, una volta con un pennello e una volta con la mano, alternando pennello e mano per appianare la statica, come raccomandato dal Dr. George Michael, un guru dei capelli lunghi, in un articolo intitolato "Una visita con Dr. George Michael."
Passaggio 5
Lavati i capelli ogni giorno e concediti un massaggio del cuoio capelluto con la punta delle dita, consiglia il Dr. Sundene. Usa uno shampoo e un balsamo che ispessiscono i capelli come Pantene Pro-V Full & Thick Shampoo and Conditioner. La rivista Goodhousekeeping ha valutato Pantene Pro-V come il miglior shampoo e balsamo per ispessimento dei capelli su 12 prodotti testati. Sono anche economici a soli $ 4 a bottiglia, dal 2009. Nexxus Shampoo e Sublime Volume Luscious Bodifying Conditioner, a circa $ 14 e $ 15 ciascuno, sono arrivati al secondo posto nel test, ma si dice che sia il più grosso.
Cose che ti serviranno
Spazzola per capelli
Shampoo ispessente
Condizionatore ispessimento
Mancia
Il dottor Michael dice che i tagli di capelli spuntati non sono buoni per la crescita dei capelli. Suggerisce di avere i capelli rastremati come un semicerchio alla fine per la crescita dei capelli.
