Vitamine per cicatrici e imperfezioni
Cicatrici e imperfezioni sono gli indicatori sfortunati di quanto la pelle andrà a proteggere il corpo. Una necessità di guarigione, cicatrici forniscono una chiusura duratura della pelle di fibrina dopo l'intervento chirurgico o incidenti. Le imperfezioni sono il risultato di pori ostruiti e possono lasciare punti rossi sgradevoli in qualsiasi punto della pelle. Le vitamine lavorano a livello cellulare per curare la pelle e alcune possono ridurre la comparsa di cicatrici. Discutere l'uso di qualsiasi vitamina o integratore con un fornitore di assistenza sanitaria prima di provarlo.
Vitamina A
L'eccessiva esposizione alla luce solare può privare la pelle della sua vitamina A e aprire la porta a rughe, imperfezioni e cicatrici. Applicato localmente, questa vitamina può aumentare le forniture di collagene e diminuire l'aspetto rosso e irritato delle imperfezioni. La vitamina A è disponibile in prodotti per la cura della pelle commerciali e da prescrizione e si nasconde sotto molti nomi tra cui retinolo, retinaldeide, tretinoina e tazarotene. Potrebbe essere necessario utilizzare prodotti a base di vitamina A per un massimo di sei mesi prima di notare qualsiasi miglioramento visibile, secondo il Centro medico dell'Università del Maryland. Se sei incinta, non usare prodotti a base di vitamina A perché possono causare difetti alla nascita.
Vitamina E
Alcuni prodotti commerciali mescolano vitamina E con vitamina A per aiutare a stabilizzare il retinolo nella vitamina A. Usato da solo, per via topica o orale, la vitamina E aiuta a sostenere la salute della pelle e la funzione immunitaria. L'Università dell'Ohio ha avviato uno studio in doppio cieco nel 2010 per determinare se le persone che usano la vitamina E sulle cicatrici, sia per via topica che per bocca, potrebbero avere una notevole riduzione dell'infiammazione e della formazione di cheloidi o cicatrici che si alzano, rosse e rovinose . A dicembre 2010, i risultati non erano ancora stati pubblicati e sono necessari ulteriori studi scientifici prima che questa richiesta sia finalizzata.
Vitamina C
La vitamina C, o acido ascorbico, è un potente antiossidante che supporta la guarigione delle ferite e il sistema immunitario. La vitamina C rinfresca anche le forniture di collagene della pelle, secondo l'Office of Dietary Supplements del National Institutes of Health; il collagene può aiutare a guarire le imperfezioni. L'acido ascorbico disintossica naturalmente la pelle e il corpo legandosi e rimuovendo i radicali liberi, i composti pericolosi sviluppati dalle tossine ambientali e dall'esposizione al sole. L'Office of Dietary Supplements suggerisce di assumere da 75 a 90 mg di questo antiossidante per bocca al giorno.
