Che cosa causa i capelli e la pelle grassa?
Ciò che la maggior parte delle persone chiama olio sulla pelle è in realtà il sebo, un olio prodotto naturalmente dalle ghiandole sebacee che aiuta a mantenere i capelli e la pelle adeguatamente idratati. Situate sotto il fusto del capello, queste ghiandole si trovano su tutto il corpo, compreso il cuoio capelluto. Numerosi fattori possono indurre la pelle e i capelli ad accumulare troppo olio dalle ghiandole sebacee iperattive. Mentre alcuni dei fattori sono fuori dal tuo controllo, ci sono modi in cui puoi ridurre l'eccesso di olio per capelli e pelle più puliti.
Lavarsi i capelli una volta al giorno è sufficiente per prevenire l'eccesso di olio. (Immagine: puhhha / iStock / Getty Images)Ghiandole Oil iperattive
La produzione di sebo iperattiva può manifestarsi come capelli grassi o lucidi e può essere causata da una miriade di fattori tra cui la genetica. I capelli grassi tendono ad essere più frequenti nelle ciocche dritte. Se i tuoi capelli sono ondulati o ricci, l'olio non si distribuisce rapidamente attraverso il resto dei tuoi fili. Spennellate con cura un cuoio capelluto grasso, poiché troppo spesso aumenterà la quantità di sebo per il resto dei capelli. La pulizia quotidiana è essenziale sia per i capelli grassi che per la pelle.
Cambiamenti ormonali e produzione di petrolio in eccesso
I cambiamenti ormonali sono una causa comune di eccesso di untuosità nei tipi di pelle normalmente normali. La produzione di sebo è in parte controllata dagli ormoni denominati androgeni, che possono aumentare durante la pubertà. Questi ormoni possono anche aumentare durante la gravidanza e i cicli mestruali nelle donne, e come effetto collaterale di alcune pillole anticoncezionali. Lo stress è un fattore di equilibrio ormonale e produzione di petrolio sia negli uomini che nelle donne; questo è il motivo per cui potresti uscire prima di un grande evento.
Clima
Dove vivi è un altro fattore che contribuisce ai capelli e alla pelle grassa. Alti livelli di umidità possono portare a un cuoio capelluto grasso e alla pelle lucida. Questo è particolarmente problematico se si è predisposti alla pelle grassa e si vive in una regione con livelli elevati di umidità tutto l'anno. In altre regioni, chi ha la pelle più grassa può sperimentarlo solo nei mesi più caldi.
Over-lavaggio
L'eccesso di olio causa l'equivoco che è necessario lavare i capelli e affrontare più volte al giorno. In questo modo aumenta effettivamente l'attività delle ghiandole sebacee, che quindi producono ancora più petrolio. Lavarsi i capelli solo una volta al giorno è sufficiente per tenere a bada l'olio in eccesso del cuoio capelluto. Lavati il viso con un detergente delicato mattina e sera.
Cosa puoi fare
Lavare i capelli e la pelle non ti farà bene se usi i tipi sbagliati di prodotti. Shampoo e detergenti a base di olio non fanno altro che esacerbare il problema, quindi optare per prodotti a base d'acqua per la pelle e per i capelli. Se fiocchi secchi sul cuoio capelluto accompagnano i tuoi capelli grassi, prova a provare uno shampoo antiforfora due volte a settimana per bilanciare i livelli di umidità. Mangiare una dieta sana ed equilibrata, bere molta acqua e gestire lo stress aiuterà anche a regolare la produzione di petrolio.
