Benefici dell'anguria per gli uomini
L'anguria non è solo un frutto dissetante in una giornata calda; può anche aiutarti a stare bene. La ricerca mostra che l'anguria ha molti benefici per la salute particolarmente utili per gli uomini. Ricco di vitamine e minerali, l'anguria può avere diversi effetti positivi sul corpo.
L'anguria può aiutare gli uomini a combattere il cancro alla prostata, la disfunzione erettile e l'ipertensione. (Immagine: Creatas Images / Creatas / Getty Images)L'anguria è un'ottima fonte di potassio, vitamine C e A e contiene un'alta concentrazione di beta-carotene. La scorza di cocomero rosso contiene anche la citrullina fito-nutriente, che ha benefici per la salute come un aumento del flusso sanguigno in tutto il corpo. L'interno di un'anguria contiene circa il 92 percento di acqua. Il restante 8 percento ha la più alta concentrazione di licopene presente in qualsiasi frutta o verdura fresca. I benefici per la salute dell'anguria sono abbondanti, soprattutto per gli uomini.
Salute della prostata
Una volta i ricercatori ritenevano che il licopene fosse solo nei pomodori, ma l'anguria conteneva la più alta concentrazione di licopene in qualsiasi frutta o verdura fresca. Il licopene ha conosciuto qualità antiossidanti per mantenere sani la pelle, il cuore e la prostata. In uno studio condotto da medici dell'Università di Illinois a Chicago, i soggetti in esame hanno ingerito licopene per tre settimane prima di sottoporsi a una prostatectomia programmata. I risultati hanno mostrato danni significativamente diminuiti al tessuto prostatico entro la fine del trial di tre settimane.
Disfunzione erettile
La scorza di anguria contiene un'alta concentrazione di un fito-nutriente chiamato citrullina. Il dott. Bhimu Patil, direttore del centro di miglioramento ortofrutticolo della Texas A & M, ha studiato la citrullina, trovandola con diversi benefici per la salute. Un vantaggio è la capacità di rilassare i vasi sanguigni, proprio come i farmaci usati per il trattamento della disfunzione erettile. Quando ingerita, la citrullina aumenta i livelli di ossido nitrico, che rilassa i vasi sanguigni per aumentare il flusso di sangue in tutto il corpo. Mentre la causa della disfunzione erettile può comportare una varietà di problemi psicologici e fisiologici, un aumento del flusso sanguigno può aiutare nei casi lievi.
Abbassa la pressione sanguigna
In uno studio condotto presso la Florida State University, il professor Bahram H. Arjmandi ha trovato nel dare l'estratto di cocomero a nove soggetti con ipertensione per sei settimane, ciascuno dei quali ha mostrato una pressione sanguigna più bassa alla fine dello studio. La citrullina fito-nutriente consente un aumento del flusso sanguigno nel corpo, che può aiutare con l'ipertensione. Figueroa ha anche affermato che i pazienti potrebbero potenzialmente ingerire dosi più basse di farmaci antipertensivi se abbinati a citrullina trovata nell'anguria.
