Calorie in 1 Tsp di Miele
Le api da miele raccolgono il nettare dai fiori per fare il miele. Il sapore, il colore e la dolcezza del miele variano a seconda di ciò che i fiori visitano le api. La maggior parte dei mieli commerciali provengono da una vasta gamma di fiori, ma il miele specialista a volte viene prodotto dal nettare di un solo fiore.
Un'ape su un nido d'ape pieno di miele. (Immagine: Comstock / Stockbyte / Getty Images)calorie
Un 1 cucchiaino. porzione di miele contiene 21 calorie, la maggior parte dei quali provengono da carboidrati. Il miele ha una quantità trascurabile di proteine e nessuna fibra, grasso, colesterolo o sodio.
considerazioni
La stessa porzione di miele contiene 5,69 g di zucchero e tracce di ferro, potassio e diverse vitamine del complesso B.
avvertimento
Il miele a volte contiene il batterio Clostridium, che può causare il botulismo infantile, una malattia caratterizzata da debolezza muscolare, che può causare scarsa aspirazione, un debole grido, stitichezza e diminuzione del tono muscolare, secondo KidsHealth di Nemours. Non nutrire miele o prodotti contenenti miele, compresi alimenti trasformati con miele, per bambini di età inferiore a 12 mesi.
