Calorie in salsa di ala di Buffalo
Le ali di bufalo, dette anche ali calde, sono un piatto popolare in molti ristoranti americani. Praticamente ogni ristorante ha la sua salsa di ala di bufalo, e tutti differiscono in calorie dal sapore al sapore.
Ali di pollo in salsa pronte per la cena. (Immagine: bhofack2 / iStock / Getty Images)calorie
Una salsa bufalina dal gusto delicato ha 50 calorie in un 1-oz. servendo. La salsa media dello stesso ristorante ha 40 calorie in 1 oz, e la sua salsa piccante ha 50 calorie in 1 oz.
Calorie da nutrienti
La salsa di bufala ha 5 g di grassi per 45 calorie da grassi, mentre le salse medie e calde hanno entrambi 4 g di grassi per 36 calorie da grassi in ogni 1 oz. servendo. Tutte le salse hanno 2 g di carboidrati, dando loro circa 8 calorie dai carboidrati; sono anche tutti alimenti senza grassi.
considerazioni
La salsa di ala di bufala ha tipicamente una quantità estremamente alta di sodio; mentre il sodio non aggiunge calorie, può farti trattenere l'acqua per farti sentire di ingrassare. L'assunzione giornaliera raccomandata di sodio per la maggior parte degli adulti è di 2.400 mg. La salsa leggera ha 1.040 mg in 1 oz, il terreno ha 1.160 mg e il caldo ha 1.200 mg di sodio.
