Calorie in maccheroni francesi

Gli amaretti francesi, detti anche macarons, sono soffici e delicati, con un dolce ripieno cremoso o fruttato. Mentre questi biscotti sandwich possono essere abbastanza leggeri da sciogliersi in bocca, possono essere pesanti in calorie, in parte perché contengono farina di mandorle ad alto contenuto di grassi invece di farina di grano. Un ripieno ricco di crema e burro aumenterà ulteriormente il conteggio delle calorie. A casa, ridurre al minimo le calorie utilizzando invece un sottile strato di marmellata.

Un primo piano di macarons francesi in una confezione regalo. (Immagine: Eurngkwan / iStock / Getty Images)

Conta calorie

Il numero di calorie nel tuo macaron dipende dalla dimensione e dalla ricetta e, ad esempio, dal tipo di riempimento che contiene. Secondo l'app tracker calorie MyPlate, un macaron al cioccolato ha una media di 45 calorie. Le versioni acquistate in negozio come Tipiak e Looka Patisserie tendono ad essere più leggere delle versioni da forno, i cui ingredienti possono variare. Per un biscotto acquistato in negozio, il grasso totale è di 2 grammi e i carboidrati sono 6 grammi.

Ulteriori informazioni su MyPlate

L'app gratuita LIVESTRONG MyPlate calorie tracker per iPhone e Android ha aiutato milioni di persone a perdere peso in modo sano - ottenendo supporto da una comunità attiva mentre monitorano il loro mangiare e fare esercizio fisico. Costantemente un'app di prim'ordine, MyPlate offre la tecnologia più recente in uno strumento facile da usare che include milioni di alimenti e ricette, allenamenti in-app da 5 minuti e una solida comunità di supporto.