Calorie in wasabi Peanuts
Wasabi è un ortaggio a radice giapponese, noto anche come rafano giapponese. La radice è usata per creare una spezia dal sapore molto forte. Le arachidi di Wasabi sono tostate e ricoperte di condimento Wasabi. Si dice che siano estremamente caldi e che abbiano il sapore di mostarda calda.
Un primo piano di arachidi wasabi. (Immagine: Tuned_In / iStock / Getty Images)calorie
Una porzione di arachidi Wasabi da 28 g contiene 130 calorie, ovvero il 6% dell'apporto giornaliero raccomandato, come sottolineato da FatSecret. Un adulto medio sano dovrebbe consumare giornalmente tra le 2.000 e le 2.500 calorie. Le calorie sono importanti per il corpo, in quanto forniscono l'energia necessaria, secondo la Food and Drug Administration.
Caratteristiche
Circa il 62 percento delle calorie in una porzione da 28 g di arachidi Wasabi proviene dai carboidrati, dal 38 percento dal grasso e dallo 0 percento dalle proteine. Il contenuto di carboidrati rappresenta il 6% dell'apporto giornaliero raccomandato di carboidrati, secondo FatSecret.
Avvertenze
La maggior parte delle calorie in arachidi Wasabi provengono da carboidrati. Anche se i carboidrati sono importanti per il corpo, poiché forniscono energia, un elevato apporto di carboidrati aumenta i livelli di zucchero nel sangue, che potrebbero essere dannosi per la salute, secondo il National Diabetes Education Program. Pertanto, le arachidi di Wasabi dovrebbero essere consumate con moderazione.
