Può la Coca-Cola darti un gonfiore?
Il coke e altre bevande gassate contengono il gas anidride carbonica. Quando bevi Coca-Cola, inghiotti sia bolle di gas che di liquido. Un sacco di tempo in cui rilasci questo gas con un rapido rutto. Anche se non è una cosa molto educata da fare, l'eruttazione fa scappare il gas dal tuo corpo. Tuttavia, in alcuni casi bere molta Coca-cola può causare sensazioni di gonfiore o gonfi allo stomaco e al tratto digestivo.
Un giovane uomo sta bevendo un bicchiere di soda. (Immagine: Jupiterimages / Stockbyte / Getty Images)Coca Cola
Il coke contiene zucchero, acqua e anidride carbonica infusi nel liquido. Aprire una lattina di coca cola permette al biossido di carbonio compresso di formare bolle e scappare nell'aria. La sensazione frizzante e frizzante di Coca-Cola nella tua bocca proviene in parte dalle bolle di CO2. Un sacco di gas sfugge dalla tua bocca o riemerge dalla gola come un rutto. Tuttavia, bere un sacco di Coca-Cola in una volta impone grandi quantità di liquido nello stomaco dove il gas può passare al tuo intestino.
Gas intestinale
Il gas nell'intestino è perfettamente normale. I microbi coinvolti nella digestione degli alimenti nell'intestino producono sottoprodotti del gas. Potrai anche ingoiare un po 'di aria per tutto il giorno. La maggior parte delle persone non nota queste piccole quantità di gas nell'intestino. Tuttavia, insieme a tutte queste forme generali di gas intestinale, Coca-Cola può aggiungere più gas al sistema. Ad un certo punto, questo gas in più potrebbe farti sentire gonfio e stretto nell'area dello stomaco.
zucchero
Un sacco di zucchero negli alimenti o nelle bevande può innescare una maggiore produzione di gas nell'intestino dalla fermentazione batterica. La coca contiene molto zucchero Un singolo 12 once. la latta di cola contiene circa 33 grammi di zucchero, secondo il database nazionale dei nutrienti dell'USDA. Questa grande quantità di zucchero potrebbe causare gonfiore e sensazione di fastidio nell'addome. Le cole senza zucchero possono aiutare a prevenire il gas aggiunto causato dalla fermentazione, anche se dovrai comunque affrontare il gas con l'anidride carbonica.
considerazioni
Bere Coca-Cola mentre si mangiano alimenti che causano gas come broccoli, fagioli o cavoli possono aumentare il gonfiore. Prova a evitare questi cibi quando bevi bevande gassate. Allo stesso modo, bevendo meno Coca-Cola e ad un ritmo più lento si riduce la quantità di gas che passa nel tuo corpo. Se ti senti regolarmente gonfio, anche con piccole quantità di Coca-Cola, allora potrebbe essere un segno di un altro disturbo digestivo, come la sindrome dell'intestino irritabile. In caso di gonfiore addominale eccessivo o doloroso, parlare con un medico.
