Il tè sottile cinese ti aiuta a dimagrire?

China Slim può aiutarti a perdere peso, ma non è il tipo di perdita di peso che dura. Come qualsiasi prodotto che promette una soluzione rapida al tuo problema di peso, non è una soluzione permanente e può essere pericoloso. Un approccio sano alla perdita di peso include una dieta ragionevole e aumentare il livello di attività. Assicurati di consultare il medico prima di aggiungere qualsiasi rimedio per la perdita di peso, compreso il tè China Slim, al tuo programma di dieta.

Una tazza di tè cinese sottile e foglie di tè sfuse. (Immagine: zhengzaishuru / iStock / Getty Images)

Senna per perdere peso

Quando dai un'occhiata all'elenco degli ingredienti, noterai che l'ingrediente principale del tè cinese Slim è la senna. La senna è un lassativo da banco approvato dalla FDA che viene usato per trattare la stitichezza o per pulire l'intestino prima di una procedura medica come una colonscopia. Viene anche utilizzato per la perdita di peso. Tuttavia, mentre ci sono prove a sostegno dell'uso della senna per la stitichezza e la pulizia dell'intestino, non vi sono prove sufficienti a sostegno della perdita di peso, secondo Medline Plus.

Un altro ingrediente in Cina Slim Tea

Oltre alla senna, il China Slim Tea contiene anche ginseng americano, una radice che viene spesso utilizzata come integratore a base di erbe per aumentare l'energia. Tuttavia, il ginseng potrebbe non offrire molto aiuto per la perdita di peso, oltre a dare una spinta in più all'energia per essere più attivi. Secondo un articolo pubblicato nel 2004 su American Family Physician, gli attuali studi clinici dimostrano che il ginseng non è migliore per aiutare le persone a perdere peso rispetto a un placebo.

Il ginseng può avere altri benefici, però. Il ginseng americano è una fonte di ginsenoside, la sostanza che si ritiene abbia le presunte proprietà medicinali. Secondo il Medical Center dell'Università del Maryland, esistono prove a supporto delle affermazioni secondo cui il ginseng in prodotti come il tè cinese Slim può contribuire a migliorare le prestazioni mentali e un senso generale di benessere. Può anche dare al tuo sistema immunitario una spinta e ridurre il rischio di cancro, dice UMMC.

China Slim Tea and Weight Loss

C'è un malinteso secondo cui i frequenti movimenti intestinali causati da tè come China Slim impediscono al tuo corpo di assorbire tutte le calorie consumate dal cibo, afferma Columbia Health. Sebbene il tuo corpo continui ad assorbire tutte le calorie che consumi quando bevi il tè cinese Slim, perde alcune sostanze nutritive essenziali, tra cui acqua ed elettroliti. Quando perdi peso bevendo China Slim, non stai perdendo grasso, ma il peso dell'acqua.

Effetti collaterali e sicurezza

Ci sono alcuni effetti collaterali e problemi di salute quando si beve tè come China Slim. Oltre ai crampi, al disagio addominale e alla diarrea, bere il tè China Slim o qualsiasi altro integratore con senna per più di due settimane può influire sulla salute del tuo intestino e farti diventare dipendente dai lassativi. Inoltre, l'uso a lungo termine può causare uno squilibrio elettrolitico, che può influire sulla funzionalità cardiaca o portare a debolezza muscolare o danni al fegato.

Dovresti anche essere consapevole che il ginseng americano può causare ipertensione, insonnia, vomito, diarrea, mal di testa o ipoglicemia. Se hai problemi di salute, come l'ipertensione o il diabete, consulta il tuo medico prima di preparare una tazza di China Slim.