Dosaggio di Estratto di mirtillo per UTI
"Il New England Journal of Medicine" riporta che ogni anno l'11% delle donne americane cerca assistenza medica per un'infezione del tratto urinario, UTI. Se sei femmina, il rischio per la tua vita di sviluppare un UTI è del 60 percento. Molti dei batteri che causano queste infezioni sono diventati resistenti agli antibiotici comunemente prescritti. Il succo di mirtillo è stato usato per decenni come rimedio alternativo per le infezioni del tratto urinario, ma il dosaggio necessario per conferire un beneficio non è chiaro ei prodotti di mirtillo non sono universalmente accettati come terapia efficace. Consultare un medico prima di utilizzare il mirtillo per UTI.
Come iniziare l'UTI
Il tuo tratto urinario è normalmente un ambiente relativamente sterile. Tuttavia, i batteri possono accedere alla vescica ascendendo attraverso l'uretra, che è il tubo che drena l'urina dalla vescica. Se l'urina viene trattenuta nella vescica per lunghi periodi di tempo, se l'uretra diventa irritata o infiammata o se le normali barriere protettive che ricoprono il rivestimento della vescica si rompono, i batteri possono aderire all'interno della vescica e iniziare a riprodursi. Il succo di mirtillo può impedire ai batteri di "attaccarsi" alla parete della vescica.
Succo di mirtillo o estratto?
I primi studi clinici, come quello del 1994 nel "Journal of the American Medical Association", utilizzavano bevande commercialmente preparate per testare gli effetti del mirtillo rosso sull'adesione batterica. I soggetti del test dovevano consumare almeno dieci once di succo di mirtillo al giorno per tutto il periodo di studio; gli effetti benefici non erano realmente visibili fino a 4 - 8 settimane nella prova. Studi successivi non hanno mostrato differenze significative tra succo di mirtillo, compresse e capsule, secondo una "Cochrane Database Review" del 2008.
Prevenzione o cura?
La maggior parte degli studi sugli effetti dei mirtilli su UTI sono stati progettati per valutare i loro benefici preventivi. Generalmente si presume che un UTI stabilito abbia meno probabilità di rispondere alla somministrazione di prodotti a base di mirtilli, poiché i mirtilli rossi interferiscono principalmente con l'adesione batterica, piuttosto che ucciderli direttamente. Una review del 2009 su "Drugs" conferma che, mentre ci sono buone prove a supporto dell'uso di mirtilli per prevenire le UTI, non ci sono prove conclusive che i mirtilli siano efficaci per il trattamento di infezioni accertate.
Dosaggio al mirtillo incerto
Recensioni di esperti di letteratura medica disponibile non hanno stabilito la dose ottimale di preparati di mirtillo per prevenire le UTI. Tuttavia, la maggior parte degli studi sono stati condotti con l'equivalente di 8-10 once di succo di mirtillo al giorno. Poiché il succo di mirtillo spesso causa disturbi gastrointestinali, le capsule e le compresse sono alternative popolari ai preparati per bevande. I prodotti a base di mirtillo possono interagire con il warfarin, portando a un aumento delle tendenze al sanguinamento. Se hai una UTI frequente e vorresti provare il mirtillo per prevenirli, parla con il tuo medico.
