Effetti dei carboidrati sulla blastocisti
Blastocystis hominis è un parassita che può infettare il tuo intestino. L'effetto di questo parassita sulla salute umana è ancora dibattuto, secondo la Mayo Clinic, perché sembra causare sintomi in alcune persone, ma non in tutte. Diversi ceppi di Blastocystis hominis possono spiegare la differenza dei sintomi riscontrati. Questo parassita può essere trattato con alcuni antibiotici, anche se non esiste alcun trattamento comprovato. Adottare una dieta a basso contenuto di carboidrati può anche aiutare alcune persone a gestire meglio i loro sintomi e controllare questo parassita.
Blastocystis hominis nutre i carboidrati nella vostra dieta. (Immagine: desnik / iStock / Getty Images)Sintomi e diagnosi
I sintomi associati a un'infezione da Blastocystis hominis comprendono principalmente disturbi gastrointestinali, in particolare diarrea, dolore addominale, nausea, gonfiore, flatulenza, affaticamento e perdita di peso in alcune persone. È importante consultare il medico se si verificano questi sintomi gastrointestinali perché possono essere causati da una varietà di infezioni o condizioni gastrointestinali, quindi sarebbe necessaria un'indagine professionale per determinare l'effettiva causa dei sintomi. Un test delle feci può aiutare a identificare se un parassita, come Blastocystis hominis, è presente nel tratto gastrointestinale.
Microbi e carboidrati
Come tutti i parassiti, batteri e lieviti che vivono nel tuo apparato digerente, Blastocystis hominis si nutre principalmente dello zucchero derivato dalla digestione dei carboidrati nella tua dieta. Le molecole di zucchero possono essere ottenute dallo zucchero presente nei frutti, dallo zucchero aggiunto e dai prodotti caseari, nonché dagli amidi presenti nelle patate e nei prodotti a base di cereali. La dieta americana standard tende ad essere ricca di carboidrati, con una media di 225-332 grammi di carboidrati, basata su una dieta tipica di 2.000 calorie.
Carboidrati e i tuoi sintomi
Se è stato infettato da Blastocystis hominis, potrebbe verificarsi un peggioramento dei sintomi dopo aver mangiato cibi ricchi di carboidrati. Alcune persone infette da un parassita si sentono peggio dopo aver mangiato cibi specifici che innescano la crescita e la riproduzione di questi parassiti. Ad esempio, mangiare una grande quantità di pasta, pane, cereali per la colazione, patate o dessert può alimentare il blastocystis hominis presente nel tratto digestivo, rendendolo più forte e portando a più gonfiore, dolore addominale, flatulenza e diarrea.
Regola la tua dieta
Adattare la dieta optando per alimenti con un contenuto di carboidrati inferiore può aiutare alcune persone a gestire meglio i sintomi associati a un'infezione da Blastocystis hominis affamando il parassita. Diminuisci le porzioni di cereali per colazione, pane, patate, dessert, bevande zuccherate e altri prodotti a base di cereali per alcuni giorni per vedere se i sintomi migliorano. Riempi gli alimenti ricchi di proteine e grassi, che non possono essere utilizzati da Blastocystis hominis, come uova, pollame, carne, olio di cocco, olio d'oliva, avocado, noci senza zucchero e burro di noci naturale senza zucchero.
