Ginger Ale & Cold Remedies
Le persone hanno usato rimedi naturali e casalinghi per migliaia di anni per curare un raffreddore. Anche se i rimedi naturali potrebbero non curare il raffreddore, potrebbero ridurne la durata e farti sentire meglio mentre aspetti di guarire. Se decidi di utilizzare i rimedi naturali per curare il raffreddore, consulta il medico, soprattutto se i sintomi persistono.
Ginger ale può ridurre l'infiammazione e calmare lo stomaco durante il raffreddore. (Immagine: bhofack2 / iStock / Getty Images)Ginger Ale
Lo zenzero è un noto rimedio a base di erbe utile per ridurre l'infiammazione e per trattare disturbi di stomaco e nausea. Ginger ale è un modo per prendere lo zenzero per calmare lo stomaco o ridurre i seni sobbicoli o tossire dove c'è gonfiore a causa di tessuti infiammati. Per essere sicuro che la tua ginger ale ti fornisca il sollievo desiderato, assicurati che sia fatto con vero zenzero. L'aroma di zenzero non aiuta ad alleviare i sintomi. Leggi l'etichetta per controllare gli ingredienti. Se è fatto da vero zenzero, apri una bottiglia e lascialo andare piatto e caldo a temperatura ambiente. Versare un po 'in un bicchiere e sorseggiarlo se necessario per alleviare i sintomi. Usa la birra allo zenzero dolcificata con lo zucchero; lo zucchero può anche essere utile per sistemare lo stomaco e prosciugare i seni.
Zuppa di pollo
Affettuosamente conosciuta come penicillina ebraica, la zuppa di pollo riduce la congestione, diminuisce il dolore corporeo e allevia l'infiammazione. Prove aneddotiche indicano che il brodo di pollo può possedere proprietà antinfiammatorie e antivirali. Il vapore che sale dalla zuppa calda può liberare i seni soffici e la congestione del torace. Alcune verdure come le carote incluse nella zuppa possono contenere antiossidanti e vitamina C che combattono le infezioni. Altri ingredienti come cipolle e aglio forniscono una vasta gamma di sostanze per combattere il raffreddore, secondo "The Green Pharmacy Herbal Handbook". Detto questo, la zuppa di pollo dovrebbe essere fatta in casa o fatta con buoni ingredienti. Le zuppe in scatola, in scatola e istantanee potrebbero non possedere le proprietà utili per la cura del freddo.
Gargarismi di acqua salata
Un vecchio rimedio popolare che vale la pena provare quando si ha il raffreddore è un gargarismo di acqua salata. L'acqua salata lenisce una gola dolorosa e irritante e aiuta i tessuti infiammati ad asciugarsi. Uno spray nasale salino o salino può anche aiutare a lubrificare i passaggi nasali secchi e pulire i seni.
Losanghe di zinco
Lo zinco è un minerale essenziale per la salute. Tra le sue proprietà ci sono le capacità di aumentare l'immunità e rafforzare i sistemi del corpo. Se hai mal di gola, succhia una pastiglia di zinco per alleviare il dolore e rallentare la progressione della tua malattia. Se si prende una losanga al primo insorgere di un mal di gola, il sistema immunitario potrebbe essere in grado di impedire al raffreddore di progredire completamente. Lo zinco deve essere usato solo durante una malattia, immediatamente prima della comparsa completa di un raffreddore o per una settimana circa dopo il recupero. Troppo zinco può indebolire il sistema immunitario, interferendo con l'assorbimento di altri minerali e nutrienti necessari.
