Ginkgo Biloba e ipertensione

Circa il 20 percento delle persone che vivono negli Stati Uniti utilizza prodotti a base di erbe e tassi di ginkgo biloba tra i primi 10, secondo una recensione del giugno 2008 sul "Journal of General and Internal Medicine". Ginkgo è lontano da un nuovo ragazzo sul blocco. I professionisti della medicina tradizionale cinese hanno usato il ginkgo per migliaia di anni. L'evidenza suggerisce che il ginkgo può influenzare positivamente la pressione sanguigna, ma questo non significa necessariamente che possa fornire benefici se è stata diagnosticata un'ipertensione. Discutere con il proprio medico prima di assumere erbe come il ginkgo.

Foglie di gingko biloba retroilluminate dal sole. (Immagine: Helmut Seisenberger / iStock / Getty Images)

Un'erba vecchia di secoli

Il ginkgo possiede proprietà che migliorano il flusso sanguigno e riducono l'infiammazione. Inoltre, il ginkgo agisce come un antiossidante, proteggendo le tue cellule dai danni. Oggi, il ginkgo è forse meglio conosciuto per il suo potenziale di aumentare la memoria. E 'usato per trattare una varietà di disturbi del flusso sanguigno, così come il declino mentale negli adulti con demenza, riporta il sito Web MaineHealth. La ricerca moderna si è concentrata sull'estratto di ginkgo standardizzato, che è altamente concentrato.

Un problema comune

La pressione arteriosa normale è inferiore a 120 su 80 e ipertensione o l'ipertensione è classificata come 140 su 90 o superiore. Circa 70 milioni di americani soffrono di ipertensione, secondo i Centers for Disease Control and Prevention. Probabilmente sei consapevole del fatto che avere la pressione alta ti mette a rischio di malattie cardiache e ictus. Quindi è comprensibile che tu voglia fare tutto ciò che è in tuo potere per tenerlo sotto controllo. Cambiamenti nella dieta e nello stile di vita come un maggiore esercizio fisico e smettere di fumare aiutano a ridurre la pressione sanguigna. I medici prescrivono farmaci quando la dieta e i cambiamenti dello stile di vita non sono sufficienti.

Effetti positivi

Lo stress temporaneo è una parte naturale della vita, ma lo stress cronico può avere un impatto negativo sulla salute, compresa la pressione sanguigna. Quando sei sotto stress, un ormone chiamato cortisolo, si alza e questo aumenta la pressione sanguigna. La buona notizia è che il ginkgo protegge dagli aumenti della pressione sanguigna indotti dallo stress, secondo uno studio del "Journal of Physiology and Pharmacology" del settembre 2002. Questi dati suggeriscono che il ginkgo influenza positivamente la pressione sanguigna e può influire positivamente sui livelli di cortisolo.

Risultati misti su ipertensione

Gli studi sugli animali hanno mostrato risultati promettenti per i potenziali effetti antipertensivi del ginkgo. Nei ratti, il ginkgo riduce l'aumento della pressione sanguigna causato dal consumo eccessivo di sale, secondo uno studio pubblicato nel numero di febbraio 2006 della rivista "Biological and Pharmaceutical Bulletin". Nonostante questo, il ginkgo non è riuscito a offrire benefici abbassanti la pressione del sangue quando studiato in uomini e donne anziani con pressione sanguigna alta, secondo uno studio pubblicato nel "American Journal of Hypertension" edizione maggio 2010.