Effetti buoni e cattivi dal mangiare il miele
Il miele ha fatto parte della dieta e della medicina per secoli. Sebbene il miele sia un prodotto naturale, non è salutare come molte persone lo dimostrano. Prima di rendere il miele parte della tua dieta normale, prendi in considerazione i lati positivi e negativi. Se si dispone di una condizione medica, consultare il proprio medico prima di apportare modifiche alla propria dieta.
Il miele ha sia vantaggi che svantaggi. (Immagine: Wavebreakmedia Ltd / Wavebreak Media / Getty Images)tossine
I bambini sotto uno non dovrebbero mangiare miele. (Immagine: Digital Vision./Photodisc/Getty Images)Il miele contiene un numero di microrganismi, incluso un tipo di batterio chiamato Clostridium. Le quantità di batteri sono molto piccole e gli adulti sono in grado di digerire questo senza effetti collaterali. Tuttavia, i bambini piccoli, soprattutto sotto l'anno, non dovrebbero mangiare miele, perché possono sviluppare il botulismo infantile, che è causato da Clostridium ...
Tosse
Il miele può essere più efficace della medicina da banco per la tosse. (Immagine: Fonte immagine / Stockbyte / Getty Images)Il miele può aiutare a lenire il mal di gola, oltre a lavorare come sedativo della tosse. Infatti, uno studio del 2007, pubblicato su "Archives of Pediatrics and Adolescent Medicine", ha dimostrato che il miele è più efficace del destrometrico non tossico over the counter contro la tosse per sopprimere la tosse e migliorare il sonno.
Contenuto di glucosio
Il miele contiene molti glucos e potrebbe non essere una buona scelta se stai cercando di perdere peso. (Immagine: Medioimages / Photodisc / Photodisc / Getty Images)Nonostante la convinzione da lungo tempo che il miele sia migliore dello zucchero, entrambi contengono la stessa quantità di fruttosio e glucosio. Ciò significa che entrambi hanno lo stesso effetto sullo zucchero nel sangue. Le persone che hanno il diabete o soffrono di picco di glucosio e dips dovrebbero limitare o eliminare completamente l'assunzione di miele, che contiene anche più calorie per cucchiaino rispetto allo zucchero bianco: 22 contro 16. se stai cercando di perdere peso, il miele potrebbe non essere una buona scelta.
Antisettico
Il miele può essere usato come un antisettico. (Immagine: Fonte immagine / Stockbyte / Getty Images)Il miele è un potente agente antisettico e antibatterico, sia internamente che esternamente. Un rapporto del 2001 del Dipartimento di Scienze Biologiche dell'Università di Waikato, in Nuova Zelanda, ha dimostrato che il miele può essere usato per trattare le ferite infette. Il miele sembra funzionare anche nelle ferite che non rispondono al trattamento antibiotico. Quando viene applicato alle ferite, il miele rilascia piccolissime quantità di perossido di idrogeno, che riduce l'infiammazione senza bruciare o causare dolore, come potrebbe fare la soluzione standard al 3% di perossido di idrogeno. Internamente, il miele può anche uccidere virus e batteri nello stomaco e nelle aree intestinali.
