Quante calorie ci sono nel cinema popcorn senza burro?

I cinema sono noti per servire popcorn troppo costosi in porzioni eccessivamente grandi. Mentre il numero di calorie nei secchi dei popcorn di sale cinematografiche diverse può variare a seconda del contacalorie, il numero standard di calorie in 1 tazza di popcorn sboccato con olio senza burro è 55, secondo il Dipartimento dell'Agricoltura degli Stati Uniti. Un'analisi scientifica di tre marchi di popcorn cinematografici ha rilevato che sono tutti compresi in 10 calorie dello standard USDA.

Giovane popcorn della tenuta delle coppie mentre sedendosi nel cinema. (Immagine: Stockbyte / Stockbyte / Getty Images)

Dimensionamento delle porzioni

Secondo una ricerca del Centro per la scienza nell'interesse pubblico, i conteggi calorici di popcorn in tre cinema diversi erano simili, a 60,91, 61,67 e 52,5 calorie per tazza. Il popcorn a basso contenuto calorico proveniva da un'azienda che utilizza olio di canola non idrogenato per spuntare il suo mais, mentre gli altri due marchi utilizzavano l'olio di cocco. Ma le dimensioni delle porzioni per questi teatri variano molto, da 6 a 11 tazze per un piccolo e da 16 a 20 tazze per un grande. La porzione più piccola disponibile ha 370 calorie e la porzione da 20 tazze contiene ben 1.200 calorie. Quando si consumano popcorn nei cinema, sii consapevole della quantità di popcorn nel contenitore che ordini e pianifica di condividere con gli amici per evitare di consumare calorie e grassi inutili.