Quante calorie ci sono nel formaggio cremoso di Philadelphia?
Philadelphia Cream Cheese, una divisione di Kraft Foods, commercializza una linea di prodotti a base di formaggio cremoso da utilizzare nelle ricette o semplicemente per guarnire un bagel o un muffin inglese. Le varietà di crema di formaggio di Philadelphia includono la crema di formaggio originale, neufchatel e senza grassi.
donna che spande crema di formaggio su un bagel (Immagine: Purestock / Purestock / Getty Images)Porzioni
Il formato della porzione per Philadelphia Cream Cheese è 1 oncia. Ogni mattone da 8 once di crema di formaggio contiene otto porzioni. Questa dose dichiarata dovrebbe essere utilizzata come punto di riferimento quando si valuta come il formaggio cremoso influisce sulla dieta quotidiana. Se mangi più di 1 oncia in ogni porzione, dovrai tenerne conto nell'assunzione giornaliera.
Crema di formaggio originale
Un 1-oz. la porzione del formaggio crema originale di Philadelphia contiene 100 calorie. Di quelle calorie, 80 provengono da grassi, secondo l'etichetta nutrizionale. Se mangi 2.000 calorie al giorno, una porzione del formaggio cremoso originale è pari al 5 percento dell'apporto calorico giornaliero totale.
Formaggio Neufchatel
La crema di Neufchatel di Philadelphia ha un terzo in meno di grassi rispetto all'originale. Ogni porzione del formaggio Neufchatel contiene 70 calorie, di cui 60 calorie sono grasse, secondo l'etichetta dei fatti nutrizionali. Una porzione di formaggio cremoso equivale al 3,5 percento dell'apporto calorico giornaliero totale se mangi 2000 calorie al giorno.
Crema di formaggio senza grassi
La linea Philadelphia Cream Cheese include anche formaggio cremoso senza grassi. Una porzione di questo contiene 30 calorie e nessun grasso. Una porzione da 1 oncia equivale all'1,5 percento dell'apporto calorico giornaliero se si segue una dieta da 2.000 calorie.
