Quante calorie ci sono nella birra senza alcol?
La birra senza alcool contiene meno calorie e carboidrati rispetto alla birra normale. La comprensione del contenuto calorico e alcolico delle birre analcoliche e non alcoliche consente decisioni informate sulla dieta.
Bicchieri riempiti con una varietà di birre senza alcool (Immagine: Michał Różewski / iStock / Getty Images)Contenuto calorico
Secondo il libro "Nutrition for Health, Fitness and Sport" di Melvin H. Williams, 12 once di birra analcolica contengono 48 calorie. La birra etichettata come non alcolica contiene 55 calorie per porzione da 12 once.
Contenuto di alcol
La birra senza alcol contiene 0 grammi di alcol, mentre la birra analcolica può contenere fino allo 0,5% di alcol o 1 grammo. L'alcol puro contiene 7 calorie per grammo.
Contenuto di carboidrati
La birra normale contiene 13 grammi di carboidrati per 12 once, mentre la birra analcolica e non alcolica contiene 12 grammi per 12 once. Quattro once di vino contengono 4 grammi di carboidrati mentre la birra leggera contiene 7 grammi per 12 once.
considerazioni
Il contenuto alcolico nella birra analcolica è insignificante. Sebbene alcuni stati permettano ai minori di consumare birra analcolica, il Centro di prevenzione della prevenzione dell'Indiana presso l'Indiana University nota che la pratica potrebbe incoraggiare abitudini di consumo povere.
