Come controllare i fattori reumatoidi

I fattori reumatoidi (RF) sono anticorpi autoimmuni, prodotti dal tuo stesso corpo che attaccano i tessuti sani del tuo corpo producendo una varietà di malattie autoimmuni come l'artrite reumatoide (RA) e la sindrome di Sjogren. Gli scienziati non hanno ancora capito cosa produce i fattori reumatoidi nel sangue, ma più alti sono i livelli, più è probabile che tu abbia qualche tipo di problemi autoimmuni, spiega la Mayo Clinic. In alcuni casi, le persone sane possono avere un fattore reumatoide nel sangue senza evidenza di malattia correlata. Se hai un esame del sangue con fattore reumatoide che è positivo, e hai ragione di credere che tu abbia l'artrite reumatoide o altre malattie autoimmuni sulla base dei sintomi e di altri risultati dei test diagnostici, ci sono cose che puoi fare per controllare e rallentare la progressione della malattia nel tuo corpo.

Qualcuno ha in mano delle capsule di olio di pesce. (Immagine: dangdumrong / iStock / Getty Images)

Passo 1

Inizia a prendere gli acidi grassi Omega 3 sotto forma di capsule di olio di pesce o mangiando pesce grasso come salmone, sgombro e sardine. Consumare questi tipi di pesci ti proteggerà contro la progressione della RA e di altre malattie autoimmuni, suggerisce il Dr. Andrew Weil, operatore sanitario olistico.

Passo 2

Continua a prendere capsule di olio di pesce anche se non hai RF nel sangue. È un bene per te e ti aiuterà a tenere a bada i dolori più comuni e muscolari, dice il dottor Weil.

Passaggio 3

Usa il tè verde per aiutare a controllare la RF nel sangue. Science Daily.com spiega che il tè verde è ricco di polifenoli, sostanze chimiche che contengono antiossidanti che si ritiene funzionino per proteggere le articolazioni e altri tessuti corporei dai radicali liberi che causano dolore e malattie. Ci sono alcune prove scientifiche che suggeriscono che bere diverse tazze di tè verde ogni giorno può ridurre o prevenire l'assalto di RA e di altre malattie autoimmuni.

Passaggio 4

Alcalizza il tuo corpo per proteggerti dall'avanzamento della radiofrequenza nel sangue. Il Dr. Theodore A. Baroody discute gli effetti dell'acidosi sul corpo nel suo libro "Alkalize or Die", in cui spiega che un sistema ad alto contenuto di acidi crea dolore e malattia di tutte le forme. Spiega che il corpo deve essere sempre leggermente alcalino per proteggersi da tutte le forme di malattia e disordine. Suggerisce di mangiare e bere certi cibi che contribuiscono a questo stato di formazione alcalina mantenendo il corpo in salute e in grado di resistere alle malattie.

Passaggio 5

Controllare l'infiammazione con curcuma, una spezia indiana dimostrata per fermare l'insorgenza e lo sviluppo di RA, riporta il Senior Journal.com. Prendilo in forma di capsula disponibile nei negozi di alimenti naturali e usalo nel tuo cibo. Parla con ed esperto di erbe presso il negozio di alimenti naturali per il dosaggio e le indicazioni.

Mancia

Le prove hanno dimostrato che l'olio di pesce ha la capacità di prevenire e possibilmente prevenire la progressione della RA, secondo il Journal of Epidemiology: Novembre 2009 - Volume 20 - Numero 6 - pp 896-901.

Incorporare aceto di mele, bicarbonato di sodio, crema di tartaro, limoni, cereali integrali alcalini come amaranto e quinoa, miele biologico crudo, un sacco di frutta e verdura dolce nella vostra dieta per mantenere uno stato alcalino nel corpo.

Eliminare prodotti animali, grassi animali, alcol, zucchero bianco e farina, tabacco e droghe ricreative dalla vostra dieta e routine per ridurre l'acidosi

avvertimento

Le informazioni qui offerte sono a scopo didattico e non intendono sostituire la consulenza medica.