Come fare le zucchine alla Foreman Grill
Più di 100 milioni di George Foreman Grills siedono in cucine in tutto il mondo, pronti per essere magra e cattivi e grigliare qualunque cosa tu passi loro. Mentre il marketing del grill stimola la sua qualità di riduzione del grasso quando si grigliano le carni, è possibile grigliare alimenti naturalmente a basso contenuto di grassi come le verdure. Zucchine, le cui colture estive sono in grado di dare quei 100 milioni di griglie a corsa per i loro soldi, è un contorno sano che cuoce in pochi minuti sul George Foreman Grill.
Fette di zucchine grigliate (Immagine: Olgaorly / iStock / Getty Images)Passo 1
Preriscalda il tuo George Foreman Grill.
Passo 2
Taglia le tue zucchine; puoi tagliarlo longitudinalmente in strisce lunghe o trasversali in fette rotonde.
Passaggio 3
Condisci le tue zucchine secondo i tuoi gusti. Puoi condirlo con condimenti per insalata italiani, ad esempio, oppure condirlo con peperoncino o aglio in polvere.
Passaggio 4
Spruzzare l'olio d'oliva sulle piastre di cottura della griglia. Aggiungi le zucchine.
Passaggio 5
Cuocere per 4-6 minuti, a seconda dello spessore delle fette di zucchine. Entrambe le parti dovrebbero essere dorate.
Cose che ti serviranno
olio d'oliva spray
stagionatura
Mancia
Puoi cucinare un misto di verdure alla griglia aggiungendo i tuoi preferiti alle zucchine. Alcune verdure, come le cipolle, dovrebbero cuocere un po 'più a lungo delle zucchine; altri, come pomodori e funghi, hanno bisogno di meno tempo.
