Come prevenire e curare la malnutrizione

La malnutrizione è spesso associata a persone che vivono in condizioni estreme, di solito a causa di disastri naturali o di vivere in zone sottosviluppate del mondo. Ma anche nei paesi sviluppati, la malnutrizione avviene in persone povere o senzatetto, malate o con disturbi psichiatrici. Circa 1 su 7 anziani sono a rischio di malnutrizione quando consumano meno di 1.000 calorie, secondo il Manuale Merck. La malnutrizione si verifica quando non si ricevono abbastanza calorie o sostanze nutritive. È possibile prevenire la malnutrizione apprendendo le sue cause e sintomi e trattando il problema.

Prevenzione

Passo 1

Impara le cause della malnutrizione. La mancanza di nutrienti, anche solo una vitamina o un minerale, può portare alla malnutrizione. Una nutrizione insufficiente può essere causata da una dieta squilibrata, mangiando troppo poco, espellendo troppo di un nutriente, alcuni farmaci, malassorbimento di sostanze nutritive e una varietà di condizioni mediche.

Passo 2

Guarda per i fattori ad alto rischio. Alcune fasi della vita, come l'infanzia, l'infanzia, l'adolescenza, la gravidanza e la vecchiaia, richiedono più nutrizione di altre e le persone in questi gruppi potrebbero essere a più alto rischio. Anche la chirurgia, i traumi, le infezioni, le ustioni e le malattie croniche possono influire sui fabbisogni nutrizionali e aumentare la possibilità di malnutrizione.

Passaggio 3

Identificare i sintomi, che potrebbero essere lenti a comparire, ma la più ovvia è la perdita di peso. Altri sintomi includono affaticamento, vertigini, unghie fragili, diarrea cronica, lenta guarigione delle ferite, dolore alle ossa o alle articolazioni e confusione. I bambini potrebbero diventare estremamente magri, avere una crescita stentata o avere un budello gonfio.

Trattamento

Passo 1

Sostituire i nutrienti mancanti. Una dieta ben bilanciata deve essere consumata. Potrebbe essere necessario aumentare gradualmente il numero di calorie attraverso diversi piccoli pasti a intervalli regolari durante il giorno. Potrebbero essere necessari supplementi nutrizionali o nutrizione liquida, a seconda della gravità della malnutrizione. Nei casi più gravi, potrebbe essere necessario il ricovero in ospedale.

Passo 2

Trattare le condizioni mediche di base. Se una condizione medica o un farmaco di base hanno causato la malnutrizione, allora deve essere trattata per prevenire la perdita continua di nutrienti. La mancanza cronica di nutrienti potrebbe anche causare una condizione medica che necessita di trattamento.

Passaggio 3

Monitorare abitudini alimentari e condizioni. Se la malnutrizione si verifica a causa di motivi ambientali, finanziari o psicologici, potrebbe essere necessaria una supervisione continua per garantire un'alimentazione adeguata. Insegnare sulla nutrizione e su come mantenere una dieta equilibrata, soprattutto se i problemi di salute richiedono una dieta speciale.

Mancia

Se hai qualche dubbio sullo stato nutrizionale di una persona, incoraggiala a parlare con il suo fornitore di assistenza sanitaria in modo che possa essere trattata prima che sorgano gravi problemi di salute potenzialmente irreversibili.