Iodio e capelli

Lo iodio, un minerale essenziale, può influenzare la salute dei capelli e la crescita dei capelli attraverso i suoi effetti sulla funzione tiroidea. Talvolta lo iodio viene anche prescritto come trattamento topico per determinate condizioni che causano la caduta dei capelli sul cuoio capelluto. Per aiutare a prevenire i problemi della tiroide che possono causare problemi ai capelli, è importante assumere uno iodio dietetico sufficiente. Per le tolleranze giornaliere raccomandate per lo iodio, gli adulti hanno bisogno di 100 mcg a 200 mcg di iodio dietetico al giorno. Non dovresti assumere integratori di iodio senza prima consultare il tuo medico, comunque.

Una candela e un telo da bagno con due cucchiai di sale marino. (Immagine: Julia_Sudnitskaya / iStock / Getty Images)

Iodio, funzione tiroide e capelli

Lo iodio è importante per una buona salute, compreso il corretto funzionamento della ghiandola tiroidea. Se non si ottiene abbastanza iodio nella dieta, il corpo non sarà in grado di produrre abbastanza ormone tiroideo e si può sviluppare un disturbo della tiroide come un gozzo o ipotiroidismo. I disturbi della tiroide hanno effetti ad ampio raggio su vari aspetti della salute, compresa la produzione di capelli. Secondo WomentoWomen.com, i disturbi della tiroide, che possono verificarsi a causa di carenza di iodio, sono una causa comune di perdita di capelli tra le donne. Secondo il sistema sanitario dell'Università del Michigan, l'ipotiroidismo da carenza di iodio può causare capelli secchi e ruvidi, oltre a gravi conseguenze per la salute, come aumento del colesterolo, insufficienza cardiaca e coma.

Trattamento di carenza di iodio

In caso di perdita di capelli o di peli grossolani che si sospetta sia dovuta a una patologia tiroidea dovuta a carenza di iodio, il medico può condurre test per valutare lo stato dello iodio e la funzione tiroidea. Se ti viene diagnosticata una malattia della tiroide da carenza di iodio, probabilmente ti verranno prescritti preparati di iodio, secondo l'Università del Michigan. Tuttavia, i supplementi di iodio possono causare gravi effetti collaterali, tra cui sanguinamento, ingrossamento dei linfonodi, orticaria e persino la morte, quindi è importante assumere lo iodio solo come prescritto da un medico autorizzato. Se sei preoccupato di non assumere abbastanza iodio nella dieta, puoi mangiare cibi ricchi di iodio senza rischiare conseguenze gravi per la salute. Lo iodio è ampiamente disponibile in sale da tavola, frutti di mare, alghe di mare, latticini e piante coltivate in terreni ricchi di iodio.

Iodio topico per l'alopecia areata

Oltre ai suoi effetti sulla funzione tiroidea, lo iodio può anche influenzare la crescita dei capelli in un altro modo. Lo iodio può essere prescritto come trattamento topico per stimolare la crescita dei capelli nelle persone con alopecia areata, una comune malattia della pelle che si traduce in piccoli punti calvizie irregolari in tutto il cuoio capelluto. Mentre l'alopecia areata non è correlata ai disturbi della tiroide, spesso coesiste con un disturbo della tiroide, secondo MerckManuals.com. Iodio topico e altre sostanze irritanti per la pelle possono favorire le persone con alopecia areata causando una lieve reazione allergica che stimola la crescita dei capelli. Secondo un articolo pubblicato su "Indian Journal of Dermatology, Venereology and Leprology", lo iodio topico può essere prescritto per i pazienti con alopecia come prima linea d'azione; tuttavia, i trattamenti più aggressivi incluse le iniezioni di corticosteroidi possono essere prescritti se le sostanze irritanti per uso topico non funzionano.

considerazioni

Mentre lo iodio può influenzare indirettamente la crescita dei capelli attraverso i suoi effetti sulla funzione tiroidea, e direttamente, quando applicato come trattamento topico per l'alopecia areata, non tutti i problemi con la crescita dei capelli e la salute dei capelli sono correlati alla carenza di iodio. Una serie di fattori può influenzare la crescita dei capelli, compresa l'ereditarietà, l'invecchiamento, le condizioni mediche e le carenze di altri nutrienti come le proteine. Numerose malattie, tra cui infezioni fungine, lupus eritematoso sistemico e disturbi endocrini possono causare perdita di capelli, come molti farmaci da prescrizione, inclusi farmaci chemioterapici, contraccettivi orali, ACE-inibitori, anticoagulanti e altri. È anche importante notare che i disturbi della tiroide che causano problemi ai capelli non sono sempre causati da carenza di iodio, e che ottenere troppo iodio può anche causare disturbi della tiroide.