Carenza di ferro, anemia e piaghe
L'anemia può causare piaghe intorno alla bocca e tenerezza e secchezza in bocca, lingua e gola. L'anemia da carenza di ferro si verifica quando non c'è ferro adeguato per formare globuli rossi o eritrociti sani. Quando il numero di globuli rossi del corpo diminuisce, il trasporto di ossigeno a tutte le cellule del corpo rallenta causando affaticamento, debolezza e altri sintomi. Esistono diversi tipi di anemia, che possono essere causati da bassi livelli di nutrienti come la vitamina B-12 e l'acido folico. MayoClinic.com nota che l'anemia da carenza di ferro è il tipo più comune. Ci sono diversi modi per trattare questo tipo di anemia.
Un esame del sangue può determinare se soffre di anemia da carenza di ferro. (Immagine: JPC-PROD / iStock / Getty Images)Passo 1
Consultare il proprio medico di base sulle ferite intorno alla bocca che si stanno verificando. Discutere di tutti gli altri sintomi che potresti avere come stanchezza, mancanza di respiro, mal di testa e lingua dolorante. Ottenere una diagnosi attraverso un esame fisico da parte del medico, che può anche comportare un esame del sangue. Discutere i metodi di trattamento con il proprio medico.
Passo 2
Assumi supplementi di ferro da banco per invertire l'anemia da carenza di ferro. Questo tratterà l'anemia e i suoi sintomi. Prendi delle compresse di ferro ferroso solfato se prescritto dal medico. Supplementi di ferro dovrebbero trattare efficacemente l'anemia se non ci sono altri motivi per la perdita di sangue come il sanguinamento mestruale pesante. Prendere le compresse con il cibo per prevenire l'irritazione allo stomaco; in alcuni individui invece possono essere necessarie iniezioni intramuscolari di ferro.
Passaggio 3
Parlate con il vostro medico o dietista di una dieta bilanciata con adeguate fonti di ferro. Organizza pasti che contengono buone fonti di ferro come pane integrale, cereali, uova, verdure a foglia verde, fagioli, frutta secca, crostacei, fegato e manzo, come consigliato dall'Istituto Nazionale della Salute.
Passaggio 4
Prendere integratori di vitamina C e mangiare cibi ricchi di questa sostanza nutritiva. La vitamina C facilita l'assorbimento del ferro nel corpo e bassi livelli possono causare l'assorbimento di quantità insufficienti di ferro. Aggiungi alimenti ricchi di vitamina C come agrumi, cavoli, peperoni e kiwi alla dieta.
Passaggio 5
Rivolgiti al medico se i sintomi di anemia persistono. Potrebbe essere necessario prendere ferro per diversi mesi o più per ricostituire depositi adeguati di questo nutriente. Tuttavia, se i sintomi non diminuiscono, la causa sottostante può essere altri motivi come la malattia di Crohn, la malattia celiaca o la sindrome dell'intestino irritabile che influisce sull'assorbimento dei nutrienti. Registra tutti i sintomi e discuterli con il medico.
Cose che ti serviranno
Appuntamento dal medico
Esame del sangue
Supplementi di ferro
Integratori di vitamina C
Guida ai menu di cibi ricchi di ferro
Mancia
Assumere integratori di ferro due ore prima o quattro ore dopo l'assunzione di un antiacido, che può interferire con l'assorbimento del ferro nel tratto gastrointestinale.
avvertimento
Supplementi di ferro possono far diventare le feci nere e causare stitichezza o diarrea. Il medico può consigliare un ammorbidente per le feci mentre si utilizzano gli integratori di ferro. Il National Institute of Health consiglia alle donne incinte di assumere integratori di ferro per tutta la durata della loro gravidanza
