La N-acetil cisteina è buona per i raffreddori?

N-acetilcisteina, o NAC in breve, è un farmaco farmaceutico e integratore alimentare derivato da un aminoacido noto come L-cisteina. I medici possono raccomandare NAC per ridurre l'intensità del comune raffreddore e le relative malattie infettive virali come l'influenza. Il database completo di Natural Medicines, un compendio di un gruppo di ricerca indipendente che valuta gli integratori nutrizionali, elenca NAC come "probabile sicuro" e "possibilmente efficace" contro i sintomi simil-influenzali.

Donna malata che indossa una sciarpa a letto che soffia il naso (Immagine: YakobchukOlena / iStock / Getty Images)

Funzione

NAC è principalmente prescritto come farmaco per i polmoni e il passaggio nasale per il trattamento di malattie polmonari ostruttive croniche come la bronchite e le condizioni simil-influenzali. Funziona come un farmaco contro la tosse a causa della sua capacità di rompere i legami nel muco, il che rende più facile tossiarli. NAC offre anche una protezione significativa alle cellule. Supporta i sistemi antiossidanti del corpo durante lo stress, le infezioni e le condizioni infiammatorie aumentando i livelli di glutatione antiossidante.

Ricerca

I ricercatori non hanno testato l'efficacia del NAC contro il raffreddore comune, ma uno studio durante la stagione influenzale del 1991 e del 1992 ha rilevato che i pazienti che assumono NAC avevano meno probabilità di avere un'influenza clinica - 29 percento rispetto al 51 percento nel gruppo placebo - e gli episodi erano, in media, molto meno gravi. Lo studio è stato dettagliato in una rivista del 2009 in "American Academy of Family Physicians". Ha anche fornito le prove per l'efficacia del NAC contro l'influenza di un grado di "B." L'influenza e il raffreddore sono causati da diversi virus, ma condividono molti degli stessi sintomi, tra cui la tosse, il mal di gola e la febbre, sebbene l'influenza sia più grave. Trattamenti che funzionano per uno non sempre funzionano per l'altro - ad esempio, la vitamina C e lo zinco funzionano solo per il raffreddore - ma la sua efficacia come medicinale per la tosse sembra migliorare la probabilità che abbia qualche utilità contro il raffreddore comune.

Sinusite

Sebbene non sia supportato da studi scientifici, alcuni medici riferiscono che 1.000 mg di NAC tre volte al giorno riducono gli effetti della congestione sinusale, una condizione in cui le cavità d'aria intorno al naso, agli occhi e alle guance si infiammano, secondo l'Università di Centro medico del Maryland. La sinusite è una malattia comune che può essere causata da una varietà di infezioni, compreso il comune raffreddore. NAC lavora direttamente sul muco per curare la sinusite.

raccomandazioni

L'evidenza di NAC come possibile trattamento per il raffreddore è per lo più circostanziale e aneddotica, ma NAC è anche sicuro e poco costoso, costa solo da $ 12 a $ 15 al mese, e i meccanismi di trattamento sono ben definiti e documentati, dice la rivista "American Accademia dei Medici. " Un sondaggio del Consumer Report del 2010 ha rilevato che solo il 9% delle persone prevede di utilizzare NAC come trattamento durante la stagione invernale, ma può essere efficace per molti pazienti con dosaggi da 600 a 1.200 mg al giorno con i pasti. Gli effetti avversi sono rari a dosaggi di 1.200 mg due volte al giorno o meno e si manifestano solo come disturbi gastrointestinali. Interazioni possono verificarsi in pazienti che assumono nitroglicerina. Consultare il proprio medico prima di utilizzare NAC.