L'enzima papaya è sicuro per i bambini?
La papaia è un frutto nutriente coltivato nelle regioni tropicali. La papaya è ricca di antiossidanti e una buona fonte di varie vitamine e minerali. La papaia contiene anche un enzima proteolitico chiamato papaina, che accelera la digestione o la scomposizione delle proteine in amminoacidi. I bambini, come gli adulti, possono sperimentare una cattiva digestione, la celiachia e altre condizioni che possono essere aiutate dalla papaina. Tuttavia, se il tuo bambino ha la fibrosi cistica, dovresti essere molto cauto nel dargli supplementi di papaya o papaina. Consultare il proprio medico prima di prendere in considerazione i supplementi di papaina.
Due metà di papaia su un tavolo di legno. (Immagine: mirardo73 / iStock / Getty Images)Papaia
La papaya è un frutto leggermente dolce che ha un profumo unico e muschiato. Le papaie sono ad alto contenuto di antiossidanti, come carotenoidi e flavonoidi, e buone fonti di vitamine A, B-9, C, E e K, così come magnesio, potassio e fibre insolubili, secondo la "American Dietetic Association Complete Food and Nutrition Guida." La papaya, molto simile all'ananas, contiene enzimi naturali che aiutano a digerire le proteine. La papaina è l'enzima più predominante in papaia. Le popolazioni indigene che comunemente consumano la papaya solitamente lo fanno dopo pasti ricchi di proteine perché sanno che promuove una digestione efficiente. La digestione delle proteine è necessaria per produrre aminoacidi, ma è richiesta un'elevata acidità di stomaco e il rilascio di enzimi pancreatici. Se voi oi vostri figli non producete abbastanza enzimi acidi o pancreatici, il metabolismo proteico è gravemente ostacolato.
Usi di papaina
La papaina è comunemente considerata un aiuto digestivo per coloro che hanno difficoltà a digerire le proteine, ma è anche utile per bruciore di stomaco, costipazione, diarrea, stimolazione dell'appetito, prevenzione delle ulcere, sollievo dal dolore e accelerazione della guarigione di ferite e lividi minori, secondo il " Principi e pratica della fitoterapia: moderna medicina erboristica. " Come tale, il succo di papaya o l'estratto di papaina possono essere consumati internamente o applicati esternamente. Se il tuo bambino ha la malattia celiaca, la papaina può essere utile perché rompe il glutine di frumento, un importante fattore che contribuisce alla condizione. Tuttavia, i presunti benefici della papaina non sono stati verificati da studi scientifici sulle persone.
Contenuto Papain
Come supplemento, la papaina viene estratta dal lattice bianco lattiginoso di frutti di papaia acerbi. La papaya acerba è una fonte molto più alta di papaina che di frutta matura. Anche se gli americani mangiano prevalentemente frutta matura, la papaya verde è preferita nel sud-est asiatico e in molti altri paesi tropicali. La papaina è disponibile da sola in forma capsulare, combinata con altri enzimi vegetali come la bromelina o sotto forma di creme per uso esterno. I dosaggi per i bambini sono generalmente non più della metà dei dosaggi per adulti, quindi leggi attentamente le etichette. Per testare le reazioni allergiche, dai ai tuoi figli succo di papaia fresco e maturo e vedi come reagiscono prima di considerare la papaina supplementare.
Attenzione
Se il tuo bambino ha la malattia della fibrosi cistica, una grave condizione chiamata colonizzazione fibrotica potrebbe svilupparsi se si consumano grandi quantità di enzimi pancreatici, inclusa la papaina, secondo i "Principi di medicina interna di Harrison". La colonopatia fibrosa comporta danni all'intestino crasso, quindi consulta il tuo medico di base se il tuo bambino ha la fibrosi cistica. Inoltre, i bambini con gravi disfunzioni da malassorbimento o con farmaci per fluidificare il sangue dovrebbero evitare anche gli enzimi proteolitici. Verificare con il proprio medico prima di dare integratori al bambino, soprattutto se ha problemi di salute.
