C'è un cibo che puoi mangiare per respingere le zanzare?

Semplici precauzioni possono aiutare a ridurre al minimo le punture di zanzara e massimizzare il godimento delle attività all'aperto anche durante la stagione "skeeter". Spruzzare delicatamente pelle e vestiti con una soluzione commercialmente preparata di DEET fornisce il più potente potere di repulsione delle zanzare, afferma l'American Mosquito Control Association. I repellenti contenenti picaridina o olio di eucalipto di limone respingono efficacemente le zanzare. Mentre ciò che si mangia non è in grado di fornire la migliore protezione dalle zanzare, alcuni alimenti possono aiutare o ostacolare la causa.

Uno sciame di zanzare in un campo. (Immagine: Dieter Hawlan / iStock / Getty Images)

Dieta generale

Secondo l'Alderleaf Wilderness College, all'aperto - le persone che mangiano diete ricche di cereali integrali, frutta e verdura hanno notato che ricevono meno punture di zanzare rispetto a quelle che consumano cibi più elaborati e zuccherati. Questa osservazione suggerisce che cambiare la tua dieta potrebbe potenzialmente fornire il modo più semplice per respingere le zanzare in modo naturale. La ricerca scientifica non ha confermato questa teoria, sebbene i ricercatori sappiano che le zanzare mostrano un'attrazione maggiore o minore per particolari persone a causa delle differenze individuali nelle emanazioni chimiche.

aglio

Mentre il consumo di aglio è stato a lungo propagandato come un repellente per zanzare naturale, uno studio nel numero di marzo 2005 di "entomologia medica e veterinaria" afferma il contrario. I soggetti che consumano aglio un giorno e un placebo un altro giorno non hanno riscontrato differenze nelle punture di zanzara. L'applicazione di aglio esternamente può fornire una maggiore protezione dalle zanzare. Una soluzione dell'1% di aglio combinato con cera d'api e vaselina ha allontanato le zanzare per un massimo di 8 ore in uno studio sul campo indiano, dice l'estensione della Colorado State University.

Vitamina B-1

Secondo l'Empire State Lyme Disease Association, la vitamina B-1, o la tiamina, altera il tuo profumo umano, che può ridurre la tua attrattiva alle zanzare. Questo spiega la popolarità del lievito di birra come repellente per le zanzare, poiché è alto in tiamina. Tuttavia, uno studio scientifico pubblicato nel numero di giugno 2005 del "Journal of the American Mosquito Association" ha rilevato che l'integrazione di vitamina B non respinge efficacemente le zanzare.

alcool

L'astinenza dall'alcool può aiutare a tenere a bada le zanzare quando sei all'aperto. Uno studio pubblicato nel numero di giugno 2002 del "Journal of the American Mosquito Control Association" ha riportato che le persone che consumano birra sperimentano un aumento degli atterraggi di zanzare sulla loro pelle rispetto a un soggetto di controllo astenuto. Uno studio nel numero di marzo 2010 di "PLoS ONE" consente, citando l'odore corporeo dei bevitori di birra come il colpevole di aumentare la loro attrattiva per le zanzare.