Effetti collaterali del tè verde Lipton
Il tè verde è noto per le sue proprietà curative e anti-ossidanti, e ora Lipton rende facile prendere una bottiglia di tè nel tuo negozio locale. Nel nostro mondo attento alla salute, ci si potrebbe chiedere se i benefici superano i rischi della maggior parte degli alimenti e delle bevande. Mentre il tè verde ha alcuni possibili effetti collaterali, sono minori e facilmente prevenibili. Il tè verde di Lipton è simile ad altri tè e non dovrebbe causare effetti collaterali insoliti.
Una tazza di tè verde su un tavolo del caffè. (Immagine: encrier / iStock / Getty Images)Stimolazione
Tutti i tè contengono circa metà della caffeina presente nel caffè. Tuttavia, per quelli sensibili alla caffeina, questo può essere un problema. Osservare i segni di irrequietezza, insonnia, palpitazioni cardiache o tremori. Riduci se hai sintomi fastidiosi.
D'altra parte, piccole quantità di caffeina possono essere buone per te, e la caffeina nel tè viene metabolizzata diversamente dalla caffeina nel caffè. Mentre il caffè ti dà un rapido ronzio, l'effetto del tè si diffonde nel tempo e ti dà invece un leggero sollevamento. Questo potrebbe essere un effetto collaterale positivo del Lipton Green Tea.
Reclami di stomaco
Se hai uno stomaco sensibile, potresti avvertire un aumento dell'acido gastrico. Questo può causare dolori allo stomaco e bruciore di stomaco. Ancora una volta, la moderazione è la chiave. Ridurre l'assunzione di tè verde in caso di problemi.
Difetti di nascita
Bere troppo tè verde ha dimostrato di essere una causa di difetti del tubo neurale nei bambini non ancora nati a causa della caffeina, dell'acido tannico e delle catechine nel tè. Un po 'di tè può essere OK; grandi quantità potrebbero essere pericolose. Se sei preoccupato, potrebbe essere meglio eliminare del tutto il tè verde.
Malassorbimento di ferro
Il tè verde blocca l'assorbimento di alcuni nutrienti, incluso il ferro. Tuttavia, ci sono alcune prove che i bevitori di tè pesanti sviluppano ghiandole parotiche più pesanti che neutralizzano gli effetti dei tannini del tè.
Stimolazione e malassorbimento nei bambini
Se vuoi che i tuoi bambini rimbalzino per casa, fagli bere il tè. Se li preferisci meno stimolati, prova un po 'di succo sano senza aggiunta di caffeina o zucchero. Inoltre, i tannini nel tè possono bloccare l'assorbimento di proteine, grassi e altri nutrienti nei bambini piccoli.
Aumento di peso
Mentre il tè verde Lipton non è diverso dalla maggior parte degli altri tè verdi nella sua forma pura, la bustina del tè, è usato in prodotti che non sono sani. Il tè verde ghiacciato di Lipton ha 200 calorie, principalmente da sciroppo di mais ad alto contenuto di fruttosio. In questo senso, non è meglio per te della bottiglia media di soda pop. Se vuoi prendere una bottiglia di Lipton Green Tea, assicurati di berla senza lo zucchero, a meno che tu non voglia una buona dose di calorie vuote insieme ai tuoi antiossidanti.
