Gusto metallico nella bocca da vitamine

Anche se le tue papille gustative rilevano solo quattro sapori base - salato, dolce, amaro e aspro - il tuo senso dell'olfatto ti consente di percepire una varietà di sapori più sottili. Identificate i gusti specifici dalle informazioni che le vostre papille gustative e i sensori olfattivi trasmettono al vostro cervello. L'esperienza di un gusto metallico in bocca è un disturbo dell'anormalità del gusto noto come disgeusia. Mentre la condizione ha numerose cause, le vitamine svolgono spesso un ruolo nel gusto sgradevole.

L'assunzione di alcuni supplementi vitaminici può causare disgeusia. (Immagine: ciao! Sono sungho / Moment / GettyImages)

Supplementi di vitamine e gusto di metallo

Se la tua bocca ha il sapore del metallo per alcune ore ogni volta che prendi un multivitaminico, è possibile che il tuo integratore sia responsabile della sensazione spiacevole. I multivitaminici, in particolare quelli che contengono metalli pesanti come lo zinco, il rame e il cromo, sono noti per causare un retrogusto metallico. Il sapore è solitamente temporaneo e in genere si attenua dopo che la vitamina viene elaborata dal sistema digestivo.

Contaminanti nei supplementi

Fai attenzione alle vitamine di scarsa qualità che potrebbero contenere contaminanti di metalli pesanti. Questi possono causare sintomi tra cui un gusto metallico. Alcuni integratori a base di erbe legati all'antica pratica indiana ayurvedica, venduti online attraverso i siti Web degli Stati Uniti, potrebbero non essere sicuri.

I ricercatori della Scuola di Medicina dell'Università di Boston hanno scoperto che quasi il 21% degli integratori a base di erbe ayurvedici testati contenevano piombo, mercurio o arsenico che superavano gli standard accettabili. Lo studio è stato pubblicato sull'International Journal of Occupational and Environmental Health nel 2015.

Anemia e integratori di ferro

L'anemia è causata da un numero di globuli rossi anormalmente basso nel corpo. Se si soffre di anemia, potrebbe essere stato prescritto un integratore di ferro, come il solfato ferroso. Questo farmaco viene spesso somministrato per via endovenosa, specialmente nei bambini che hanno difficoltà a deglutire le pillole.

Gli effetti collaterali noti di ricevere ferro per IV includono un gusto metallico o ramato oltre a vertigini, battito cardiaco accelerato, formicolio alle mani o ai piedi e altri sintomi, secondo l'Ospedale delle donne e dei bambini in Australia. Questi possono scomparire una volta che il tuo corpo si adatta al supplemento dietetico.

Carenza di zinco incide sul gusto

Il National Institutes of Health afferma che la carenza di zinco, rara negli Stati Uniti, può essere causata da alcuni fattori, come una dieta povera. Uno dei ruoli dello zinco nel corpo è quello di aiutare con il tuo senso del gusto e dell'olfatto. Se hai una carenza di zinco, secondo l'Ospedale di Whittington nel Regno Unito potresti avvertire sintomi che includono il gusto metallico in bocca..

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Un eccesso di vitamina D

Un integratore di vitamina D può essere necessario per coloro che soffrono di determinati disturbi o condizioni mediche, per donne in attesa o in postmenopausa o per persone anziane che non possono ottenere il beneficio della luce solare. Sebbene rari, megadosi di vitamina D possono causare tossicità - ipervitaminosi D - avverte la Mayo Clinic. Questa condizione provoca un accumulo di calcio nel sangue che porta a sintomi quali gusto metallico, minzione frequente e nausea.

Carenza B12 e cattivo gusto

Il tuo corpo ha bisogno di vitamina B12 per il tessuto nervoso sano, la funzionalità cerebrale e la produzione di globuli rossi. Ma se non si ottiene un adeguato apporto di vitamina B12 dal cibo, si potrebbe sperimentare un sapore strano.

In un'intervista per "The Sunday Express", il dott. Andrew Well, della Harvard Medical School, ha affermato che un sapore metallico in bocca è un disturbo comune e può essere causato dall'assunzione di una quantità insufficiente di vitamina B12 nella dieta. Ha affermato che alcune persone perdono il senso del gusto con insufficiente vitamina B12.

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Supplementi metallici di gusto e magnesio

Il tuo corpo ha bisogno di magnesio per regolare la funzione muscolare e nervosa, i livelli di zucchero nel sangue e la pressione sanguigna. Se hai bisogno di un integratore, come il citrato di magnesio, è bene sapere che pochissime persone sperimentano un gusto metallico da integratori di magnesio.

eHealthMe, una società di analisi dei dati che compila rapporti dalle informazioni della FDA, ha affermato che i risultati di uno studio quinquennale di 1.713 persone che assumevano citrato di magnesio hanno rilevato che solo cinque persone hanno sperimentato un gusto metallico.

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