Informazioni nutrizionali per tre olive Vodka
The Three Olives Company è stata creata nel 1998. Three Olives Vodka è nota per le sue 17 varietà di vodka vegana prive di lattosio, senza glutine. I fan della Vodka sanno che una vodka liscia e di buon gusto è ciò che fa o spezza un cocktail di vodka o un martini. È importante sapere quante calorie ci sono in una porzione di Three Olives Vodka e come si adatta alla tua dieta.
Fare una buona vodka martini richiede una vodka di alta qualità. (Immagine: Eric Hood / iStock / Getty Images)calorie
La dose consigliata per la preparazione di Three Olives Vodka è di 1 oncia, che ha le stesse dimensioni di un bicchierino di vodka. Tutti i gusti di Three Olives Vodka contengono solo da 60 a 70 calorie, con solo una leggera variabilità dovuta al sapore specifico della vodka.
Carboidrati, grassi e proteine
Se consumi una media di 2000 calorie al giorno, puoi assumere da 225 a 325 g di carboidrati al giorno, afferma il Dipartimento dell'Agricoltura degli Stati Uniti. Un 1-oz. Al servizio di qualsiasi sapore delle normali tre olive Vodka contiene solo 2 g di carboidrati. Tuttavia, se si hanno maggiori preoccupazioni sui carboidrati, Three Olives offre una vodka priva di carboidrati, chiamata Vodka Nuda con tre olive. Questa è l'unica varietà di Vodka Tre Olive che non contiene carboidrati. Nessuna delle varietà di Three Olives Vodka contiene concentrazioni di grassi in modo da non rappresentare alcun rischio per i limiti di consumo giornaliero di grassi. Anche le tre vodke delle olive non hanno alcuna proteina, il che significa che non sono neanche una fonte di nutrimento.
Contenuto di alcol
Il contenuto di alcol è una misura utilizzata per descrivere la quantità di alcol in una porzione di una bevanda alcolica rispetto ai suoi altri ingredienti. Una porzione di Three Olives Vodka contiene il 40% di alcol.
Valore nutrizionale dei cocktail comuni inclusa la vodka
È importante capire anche il valore nutrizionale dei cocktail che comunemente usano la vodka. Ad esempio, una "vodka e mirtillo", che contiene 1 oz. di vodka e circa 3 once. di succo di mirtillo servito su ghiaccio ha 170 calorie, senza grassi e carboidrati e zuccheri limitati se si utilizza un succo di mirtillo a basso contenuto di zucchero. Inoltre, una vodka martini, che di solito è composta da 2 once. di vodka e una spruzzata di vermouth secco, contiene circa 200 calorie e 3 g di carboidrati.
considerazioni
Limita il consumo di alcol in quanto un'assunzione elevata potrebbe aumentare il rischio di gravi condizioni di salute. L'American Heart Association raccomanda alle donne di non avere più di una bevanda al giorno e gli uomini ne hanno non più di due al giorno.
