Optimum Nutrition vs. MuscleTech
I supplementi nutrizionali sono un grande business, guadagnando più di $ 30 miliardi l'anno, secondo Forbes. Optimum Nutrition e MuscleTech sono due aziende di integratori nutrizionali che cercano di conquistarti come clienti. Entrambi offrono una varietà di supplementi propagandati per renderti grande, piccolo o energizzato. Consultare il proprio medico prima di aggiungere integratori alimentari alla propria dieta.
I tuoi bisogni e le tue papille gustative potrebbero determinare quale marca di integratore ti si adatta meglio. (Immagine: gpointstudio / iStock / Getty Images)Polveri proteiche e appesantite
Optimum Nutrition offre polveri a singola proteina, come siero di latte, soia e caseina, nonché miscele proteiche che non solo contengono la singola proteina ma anche altri nutrienti come aminoacidi, vitamine e minerali. Puoi anche trovare una varietà di opzioni di proteine in polvere prodotte da MuscleTech. Oltre alle proteine del siero e della caseina, MuscleTech offre anche una proteina al 100% di manzo.
Entrambe le aziende offrono anche supplementi di aumento di peso ipercalorici. Questi supplementi contengono più di 1.000 calorie e 50 grammi di proteine per porzione.
Supplementi per culturismo
Che tu stia cercando creatina o glutammina, sia Optimum Nutrition che MuscleTech possono aiutarti. Optimum Nutrition offre integratori di aminoacidi in formule singole e combinate e integratori da assumere prima e dopo l'allenamento. MuscleTech offre prodotti specializzati con varie sostanze nutritive e miscele di marchi, come l'acido fosfatidico e BetaTOR, che dovrebbero promuovere la crescita muscolare, la forza e la resistenza, oltre a integratori simili a Optimum Nutrition come miscele di aminoacidi e creatina.
Perdita di peso
Optimum Nutrition e MuscleTech offrono anche prodotti promossi come integratori di perdita di peso. Optimum Nutrition offre tre integratori per la perdita di peso, tra cui uno contenente 300 milligrammi di caffeina. MuscleTech offre una linea più ampia di prodotti per la perdita di peso che include integratori vitaminici ed erboristici e miscele di bevande in polvere.
Cose da considerare
La Food and Drug Administration degli Stati Uniti non sottopone a test gli integratori alimentari, il che significa che i produttori possono presentare reclami senza prove. Se sembra troppo bello per essere vero, probabilmente lo è. Esistono anche preoccupazioni per la sicurezza. Oltre agli integratori contenenti caffeina, potresti anche voler evitare integratori contenenti efedra, mahuang, L-triptofano o lassativi naturali, secondo la Federal Trade Commission.
