Benefici organici dell'aceto di sidro di Apple per grasso della pancia

Molte persone sostengono che l'aceto di sidro di mele biologico riduce il grasso della pancia, secondo Cal Orey in “Poteri curativi di aceto.” Ma Orey afferma che nessuno studio conferma che l'aceto di mele è un aiuto efficace per la perdita di peso. Tuttavia, ci sono proprietà nell'aceto di sidro di mele biologico che può comportare una perdita di peso migliorata se accompagnata da un regime salutare di perdita di peso. Consultare un medico prima di intraprendere qualsiasi cambiamento dietetico.

Potassio

Nel “Poteri curativi di aceto,” Orey afferma che l'aceto di sidro di mele biologico è ricco di potassio. Ciò si traduce in un equilibrio tra sodio e potassio nel corpo. Orey dice che un equilibrio tra sodio e potassio rallenta l'appetito. Inoltre, cita il dietologo registrato Terri Brownlee, che afferma che il potassio può ridurre la ritenzione idrica, ridurre il gonfiore e appiattire lo stomaco.

Acido acetico

Secondo Ann Gittleman in “The Fat Flush Foods,” l'aceto di sidro di mele biologico contiene acido acetico, che lei sostiene essere un nutriente che aumenta il metabolismo. Inoltre, riduce la velocità con cui lo stomaco si svuota nell'intestino, moderando l'appetito. Queste due proprietà dell'acido acetico funzionano congiuntamente per ridurre efficacemente il grasso della pancia. Nel “Poteri curativi di aceto,” Dice Orey, “L'acido acetico ... è stato a lungo creduto per aumentare il metabolismo e dissolvere i grassi.”

Pectina

Orey afferma che l'aceto di sidro di mele biologico contiene pectina, che è una fibra portata dalla frutta. La pectina ritarda anche lo svuotamento dello stomaco e riduce l'appetito dopo i pasti. Orey cita uno studio condotto presso l'Università della California, che ha dimostrato che l'integrazione dei pasti di nove persone obese con 15 g di pectina concentrata ha portato ad una riduzione dell'apporto calorico e ad una perdita media di peso di 6-1 / 2 libbre. al mese.